"Wake up" - Mad season

Tunga fötter slits längs ett strävt kallt betonggolv. Benen nu svaga och ryggen böjd , som när månen står halv på himlen. På tal om himmel , öppnas klarblåa ögon med försiktighet ett ljussken hugger tag i de svarta-hål-liknande pupillerna. Näsan förnimmer en mörk och varm ånga , en känsla som hjärnan snabbt känner igen på samma sätt som jag kommer ihåg dina lena läppar eller fingertoppar dra igenom mitt okammade hår. En varm ånga som hjärnan förknippar med energi , värme och sist och verkligen inte minst ditt Ego!

Din typiska morgon är inte så typisk som du tror , det är du som gör den typisk för att du blundar för det som pågår runtomkring dig , känslor , tankar , minnen , med andra ord att vara medvetet närvarande är ett förhållningssätt som handlar om att leva i större medvetenhet om sig själv och det som finns i just denna stund, i nuet.

(Mindfulness)