Chatt

spaceghostpurrp: ändå en helt ok diktator, kunde varit mycket värre! du har min röst

som gympa i grundskolan

när jag blir diktator. tvångsträning på arbetstid. kontrosarbete förbjudet. också bara kroppsarbete förbjudet. man måste mixa

om jag blir diktator kommer det bli olagligt att äta nyttig kost för det kommer bara finnas nyttig mat. och det skulle vara förbjudet att träna mer eller mindre än två dagar i veckan. man får ansöka. 1 rejält gympass helkropp och 1 st cardio. folklig sport som fotbol å sånt ingår inte. men asocial gymkultur är gay. nya folkhemmet 2032

gymma bakis. bara lyfta svintugnt å skada sig. slå nån på käften. äta äggulan

jag gillar den nya trenden som dom pratade om på paradiso. det nya coola är hälsoanarkism ta en cigg med blåbärssoppan undrr vasaloppet. rock n roll

short king

Taack! nxxxlo är i ett compliment spree

Scientist: söt bulle

Jag får 10k steg på jobbet de lugnt

Inte lätt att väga 100 kg och vara 160

Ima chonky boi

och tack så mkt förresten! det var en mkt uppskattad komplimgang fröken nelo

d e promenixerna, jag SVÄR!!
den är inte riktigt lika fine just nu dock. pallade inte gå 20k steg per dag längre :(

Tammie: df du har grym röv?

Jaha kort alltså, fattar du väger för mkt då

I bokstäver, men med eller utan mellanslag?

Jag är en kol-baserad och fullkornsdriven inflammationsmaskin, som visserligen lyxar till det ibland med att tugga i mig asbest. Har hört att det ska vara särskilt inflammationshämmande.

Ungefär lika lång som ovanstående mening

wtf äta nyttigt? jag gick ner 11kg av maniskt promenixande och dagligt mallvaxintag
#staytoxic

Scientist: hur lång är du?

Havregryn är fågelmat

jag hittade en mapp på en gammal hårddisl med bilder från 2016. den bilden är väl dick inte så gammal?

det finns många som tror att havregrynsgröt är jättefarligt och likställs med att äta cigarettfimpar. De driver kanaler på kända hemsidor där de försöker få folk att förstå att havregryn är väldigt dålig mat som ger 1752% inflammation i tarmsäckar och levercolon

5 ägg är fler än 4 elefanter

läskigt att logga in här nu

Behöver främst aminosyror för att mätta kroppens behov. Fettsyror är energitäta näringsämnen, men saknar byggstenarna i proteiner. Får i mig tillräckligt av 2 gulor och lite olivolja på salladen. Först var mitt mål att inte få Typ2Diabetes och att väga 92. Sen insåg jag att det var orimligt för min kropp eftersom att den vill väga 95-100 oavsett vad jag gör. Istället för att ha gått ner i vikt har jag tappat två klädstorlekar. Idag tränar jag för att må bra och har ett nyfunnet intresse - att skulptera min kropp och träna muskler jag inte visste jag hade. Bra jobbat. Kör hårt!

Ät 3 ägg med gulan istället för 5 utan då? :p
vad är ditt mål då?

det går bra! Jag e thicc och go ~

Havregrynsgröt är ett bra bränsle! Gulan innehåller ganska mycket fett i förhållande till protein. Vitan är nästan bara protein. Reglerar mitt näringsintag för att nå hälsomål och hitta tillbaka till den kroppen jag hade när jag var 24. Idag är jag nöjd med min kropp och har övergått till att försöka bygga en balanserad fysik. Fokuserar på mina svaga punkter lite extra, samtidigt som jag underhåller det jag redan byggt upp. Några skulle nog påstå att det har skett en övergång från weight loss mania till amatörmässig bodybuilding. Hur går det för dig?

Äter också havregrynsgröt atm, kaffe och apelsinjuice på det

varför 3 utan gula?

Kickstartar dagen med en klassisk frukost:
50 gram havregryn med vatten
5 ägg, varav 3 utan gula
2 koppar kaffe med mjölk och lite socker

Ha en bra dag och ta hand om er!