Chatt

Trappor i stan
Hatar du dig sj?

Säkert ganska mycket, beror ju på vem man frågar. Jag har ju tränat gym sen jag var 13 och aldrig slutat, och har alltid kört löpband i någon mån vid nästan varje träningspass. och så har jag sprungit utomhus då och då. Så det blir väl mycket. Roligast att springa i skogen eller i trappor i stan. :O

Du då?

Jord: har du sprungit mkt i ditt liv?

Pallar springa 30min men pallar inte sitta i en bastu i mer än 10min

hackerman: var det olle som sa så

vet inte men skulle ändå gissa på nej eftersom du inte använder muskler/hjärtmusklerna på samma sätt.
du höjer pulsen för att kyla ner kroppen så hjärtat får arbeta men du triggar inte igång nån fysisk aktivitet som stimulerar till bättre gasutbyte (koldioxid vs syre). och vid jogging så handlar det också om att pumpa en större volym blod per slag, vilket stimulerar musklerna. men i bastun pumpar du bara samma volym fast snabbare. Det är säkert bra för du använder ju hjärtmusklerna.

Han sa "rent kardiovaskulärt". Vet inte vad det skulle betyda. att hjärtat pumapar i båda fall, ja, men på olika sätt där joggingen har massa fördelar som inte bastun har.

Vad skulle du säga monkeyDluffy

en snubbe i bastun på badhuset sa till mig att 40 minuter bastande är som 15 minuter jogging rent kardiovaskulärt. sant/falskt dr jord?

Vet inte hur mycket jag sprang. Det var nog inte så mkt. Körde igår kväll för jag var helt pundad i huvudet av att stått inne å pluggat hela dagen utan att gå ut. Får huvudvärk och blir slö. Måste ju ha ljus rörelse å luft!!!!!!!!!!!!!

Men det var väl 30 min kanske.

Ja det går väl ganska fort att komma tillbaka till det. Min kondition var kvar, hade inga problem med det öht. Problemet satt i musklerna och lederna som blev plågade. Du kommer nog tillbaka till liknande om du börjar igen. Handlar väl mest om att orka skapa rutinerna. Men nu är det sommar å trevligt så mer motiverande att gå ut

hur mkt sprang du?

saknar när man sprang milen varannan dag utan problem, min feta röv klarar 5-6km en gång i veckan nu

jag har blivit en mellanmjölk. och det är nog bra.

Ja gör det om du har tid. Jag sprang igår och det var första gången på typ 6 månader. Fick träningsvärk i lår och alla stabiliserande muskler runt fötterna/anklarna. Det var bra. Kör du så blir du glad

ska man dra o springa 5km och svimma efteråt

heja jord

Jag är nöjd med det. Har med åren insett att vänstern har massa luckor och inte kan någonting om privatekonomi och vill punktera allas plånböcker ocy göra det omöjligt för folk att skapa sig en bra buffert eller köpa hus.
Och högern saknar själ och hjärta och är fullständigt ovetenskapliga och vänder sig bort från all forskning om vad som är etiskt i människosyn, och bra för miljön

ägd

minst sd :o

men frågorna är provocerande onyanserade

Hah blev center

https://www.aftonbladet.se/valkompassen

jag bryr mig inte om politik, svarade snabbt bara

men känns som att man vet vad man ska svara för att få v eller sd, allt däremellan är ganska svårt att förstå hur man ska bli. Mp är iof ganska lätt. Så man får ju vara ärlig och svara som man känner utan att manipulera sina svar efter vad men vet att de kan leda till

har inte gjort den där så vet inte vad jag får. kan nog ta mig tid at göra den, länkar du?

Jord: får du också SD? jag fick V sist tack o lov

ja det är ganska mycket kokain i mitt kaffe det är bra för mig

alltid så, när folk som tror de är vänster gör barometrarna får nästan alla SD, sen 2014 typ

Rasist

vad tycks

Kokain*

nu ska jag också brygga kaffe. med koffein

Numera tycker jag det. Men vet inte... All information är svår. Ibland säger nyheter att det finns lika mkt uran-235 i ekologisk och icke ekologisk mat.
Men samtidigt säger NYHETERNA också att det är stor skillnad och att icke ekologisk har femtio kilo plast i sig (särskilt från spanska riket).

Så vad ska man göra... ta safe bet å köra eko om man känner att man har råd att undvika plast i hjärnan. Men räknar man lite på det så blir det typ bara 20-30 kr dyrare att handla eko om man gör nån sorts genomsnittlig handling. Det har man råd med, alla har råd med det. Även de fattiga som säger att de inte har råd. de kan avstå ett paket cigg så har de sparat in 100 kr. och köp inte redbull osv.

Etiska Nelo Miljöpartiet De etiska Demokraterna Partiet för oss som vill vara etiska men ifrågasätter om det måste vara ekologiskt

Ja