vad gör du när du har ångest/panik?
skriver, o pratar med mig själv typ, jag är min egen psykolog, haha
Super.
Kaffe.
jolle
Skriver poesi eller nått ;o
börjar leka med mina fingrar.. "äter upp de" kunde man nästan säger :/
lipar, röker, slår och sitter och tittar.
Tänder en ciggarette, och går ut och spelar gitarr på altanen.
Börjar darra och biter på fingrarna heh, fast det händer inte lika mycket längre.
Om jag kan göra något åt det, gör jag något. Om jag inte kan göra något åt det, finns det ingen anledning att ha panik/ångest, eftersom jag inte kan påverka det hur eller hur.
Gör som jag alltid gör... som jag gör nu.. som jag gjorde igår.. sitter och håller skiten inne.. för de finns inget jag kan göra åt de.. O.O
exploderar på insidan.. *Crazy laugh*
Biter bort skinn från mina läppar
Sitta framför datorn och gråta, gråta ut typ.
När jag sen knappt vet vad det är jag gråter över ser jag på en film som jag gillar, och vióla, borta! o.O
Har hippietabletter för sånt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet