vad gör du när du har ångest/panik?
Citat från Nona
Citat från NipponSYNDROME
haha inte varje dag hela tin, men jag hade de pga en svår fobi, och fick då panikattacker då jag kände mig väldigt utsatt/hjälplös och om jag inte utsatte mig (vilket va att stanna inne då jag var livrädd för baciller i alla former) så klara jag mig, men gick jag ut och inte följde mina vanliga runtiner med att tvätta allt som lämnat huset osv så ledde de garanterat till en panikattack D:
och dåliga dagar spelade det ingen roll vad jag gjorde, det slutade med panik ändå
Aah, men det är ju skillnad! Då var det ju kopplat till nåt fysiskt som kunde trigga panikattackerna. Jag snackade ju om psykiska panikattacker, alltså som man kan få av att bara må allmänt dåligt. My bad! :(
oh, well, jag vet inte hur stor skillnaden är, mina panikattacker utlöstes ju av psykiska orsaker, dock så märktes det ju fysiskt på mig när jag hade dom xD men som sagt, jag vet inte riktigt hur stor skillnaden är? för dåligt mår man ju av panikattacker oavsätt o:
Citat från CherryAlicious
Nej jag anser inte att detta är en tävling men du får det ju att verka som du vet mycket mer än vi andra.
Som om vi andra inte skulle kunna ha någon erfarenhet av vad det är för skillnad mellan ångest och panik attacker.
Och nej har redan varit inlagd tillräckligt så behöver inte bli inlagd på mentalsjukhus.
Well, det kanske jag gör? Jag kanske har fler år på nacken med psykisk obalans eftersom att jag är fyra år äldre än dig.
Förlåt, men när jag var 16 så visste jag också "sååå himla myckeeeetttt" om psykiskt mående. Så förlåt för att jag inte litar på personer under 18.
Jag vet inte om jag har fått det någon gång :C
JAG ÄR EN MYCKET INVECKLAD PERSON.
Eller... :Y
Aldrig haft en panikattack, men jag har haft en del fruktansvärd ångest. Jag vet inget annat sätt att hantera det än att vänta ut det, för det går alltid över efter en eller två dagar när jag fått smälta orsaken.
Citat från Nona
Citat från YouMakeMeHigh
Jo, jag vet mkt väl vad en panikattack är.
Och jo, jag fick. fick. fick. det.
Ser du nyckelordet? F-i-c-k.
"jag får sånt varje dag...."..............................................
Och nej, inte varje dag. Möjligtvis ångest. Men inte panikattacker.
Gammal tråd darlo.
Joo, under en kortare period som jag då befann mig i, jo.
Citat från NipponSYNDROME
oh, well, jag vet inte hur stor skillnaden är, mina panikattacker utlöstes ju av psykiska orsaker, dock så märktes det ju fysiskt på mig när jag hade dom xD men som sagt, jag vet inte riktigt hur stor skillnaden är? för dåligt mår man ju av panikattacker oavsätt o:
Ja, det är klart dom märks av fyskiskt! Men de kan ju triggas av fysika grejer, som fobier och så. Som när man ser spindlar eller så (exempel).
För mig är det ju bara psykiskt. Det kan komma när som helst, vad jag än håller på med. Senast satt jag vid datorn helt lugnt och snackade med folk så började det göra skitont i hela kroppen, och sen så kunde jag varken röra mig eller andas. Låg bara och skakade.
Ja, klart man gör!
Citat från YouMakeMeHigh
Gammal tråd darlo.
Joo, under en kortare period som jag då befann mig i, jo.
aa, fast ne. Läs vad jag skrivit till de andra.
Citat från Nona
Citat från NipponSYNDROME
oh, well, jag vet inte hur stor skillnaden är, mina panikattacker utlöstes ju av psykiska orsaker, dock så märktes det ju fysiskt på mig när jag hade dom xD men som sagt, jag vet inte riktigt hur stor skillnaden är? för dåligt mår man ju av panikattacker oavsätt o:
Ja, det är klart dom märks av fyskiskt! Men de kan ju triggas av fysika grejer, som fobier och så. Som när man ser spindlar eller så (exempel).
För mig är det ju bara psykiskt. Det kan komma när som helst, vad jag än håller på med. Senast satt jag vid datorn helt lugnt och snackade med folk så började det göra skitont i hela kroppen, och sen så kunde jag varken röra mig eller andas. Låg bara och skakade.
Ja, klart man gör!
i see, jo sånna har hänt mig men ytterst få gånger!
personligen tycker jag det är väldigt mycket jobbigare och läskigare när det sker helt oprovocerat!
Citat från NipponSYNDROME
i see, jo sånna har hänt mig men ytterst få gånger!
personligen tycker jag det är väldigt mycket jobbigare och läskigare när det sker helt oprovocerat!
Ja, det är det! ;(
Får dödsångest ibland när jag ska sova då jag inte gör något produktivt med mitt liv men till frågan då, hur hanterar jag detta? Jag ligger i sängen med hjärtklappningar och ångest vilket resulterar i att jag knappt kan sova men det löser sig när jag inte orkar bry mig längre.
Samma visa nästan varända natt.
Citat från Nona
Ja, det är klart dom märks av fyskiskt! Men de kan ju triggas av fysika grejer, som fobier och så. Som när man ser spindlar eller så (exempel).
För mig är det ju bara psykiskt. Det kan komma när som helst, vad jag än håller på med. Senast satt jag vid datorn helt lugnt och snackade med folk så började det göra skitont i hela kroppen, och sen så kunde jag varken röra mig eller andas. Låg bara och skakade.
Ja, klart man gör![/i]
DÅ KANSKE JAG HAR FÅTT DET :Y
Har aldrig fattat hur det "ser ut" eller "känns" :(
spelar gitarr, pratar med någon, sånt skit.
Tror aldrig att jag har upplevt faktiskt.
Har fått det typ en gång. :( Så jävla obehagligt.
Hade aldrig fått det och helt plötsligt en natt så bara jag började riva mig själv, oki. det lät fel.
men ah. Och jag insåg det inte förens efter när jag hade rivit upp mina ben. Då låg jag bara i min säng och svettades.
Usch. man har ju verkligen ingen kontroll alls.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet