vad gör du när du har ångest/panik?
Sitter i ett hörn och skär mig
CUT CUT.
Nej, men lyssnar på musik med hög bas.
"jag får sånt varje dag...."
EEEHHH. Man får inte panikattacker varje dag. Då är det något seriöst fel. Visst, lite ångest kanske man kan få, men inte PANIKATTACKER.
Jag har haft två mindre och en stor i år. Och för att vara on topic: Jag kan inte göra nåt. För attackerna tar upp all min tid. Jag kan inte röra mig och allt gör ont. Så det enda jag kan göra för att lugna det är att försöka andas långsammare. Funkar efter ett tag.
Citat från Nona
"jag får sånt varje dag...."
EEEHHH. Man får inte panikattacker varje dag. Då är det något seriöst fel. Visst, lite ångest kanske man kan få, men inte PANIKATTACKER.
Jo, jag vet mkt väl vad en panikattack är.
Och jo, jag fick. fick. fick. det.
Ser du nyckelordet? F-i-c-k.
Citat från Nona
"jag får sånt varje dag...."
EEEHHH. Man får inte panikattacker varje dag. Då är det något seriöst fel. Visst, lite ångest kanske man kan få, men inte PANIKATTACKER.
Jag har haft två mindre och en stor i år. Och för att vara on topic: Jag kan inte göra nåt. För attackerna tar upp all min tid. Jag kan inte röra mig och allt gör ont. Så det enda jag kan göra för att lugna det är att försöka andas långsammare. Funkar efter ett tag.
Klart man kan få panik attacker varje dag. Det är ganska vanligt att vissa får det varje dag.
Citat från Basement_Dweller
Citat från BRUTALHANDJOB
Drar en handtralla!
--------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------
när man har panikattacker så finns det väl inte direkt så mkt man kan göra?
jag kan varken stå, gå eller prata normalt i sånna lägen o_O och musik är det sista jag vill ha på, då blir jag bara stressad och förvirrad
EDIT: man kan visst få det varje dag, jag hade det så ett ganska bra tag innan jag fick hjälp oså. och JA, såklart det är något fel om det är så, men det är inte helt ovanligt att ha dagliga panikattacker
Citat från Zaradon
Citat från Basement_Dweller
Citat från BRUTALHANDJOB
Drar en handtralla!
--------------------------------------------------------------------------
Tydlligen gör många killar det o;
Citat från NipponSYNDROME
när man har panikattacker så finns det väl inte direkt så mkt man kan göra?
jag kan varken stå, gå eller prata normalt i sånna lägen o_O och musik är det sista jag vill ha på, då blir jag bara stressad och förvirrad
Det brukar inte finnas så mycket man kan göra men lugnande mediciner brukar funka ett tag i alla fall.
Citat från CherryAlicious
Citat från NipponSYNDROME
när man har panikattacker så finns det väl inte direkt så mkt man kan göra?
jag kan varken stå, gå eller prata normalt i sånna lägen o_O och musik är det sista jag vill ha på, då blir jag bara stressad och förvirrad
Det brukar inte finnas så mycket man kan göra men lugnande mediciner brukar funka ett tag i alla fall.
jo (: de va snack om om jag skulle ta medicin men jag tackade nej och vart mer eller mindre av med det med hjälp av terapi n_n
får aldrig det, chillar all the time
Citat från NipponSYNDROME
Citat från CherryAlicious
Citat från NipponSYNDROME
när man har panikattacker så finns det väl inte direkt så mkt man kan göra?
jag kan varken stå, gå eller prata normalt i sånna lägen o_O och musik är det sista jag vill ha på, då blir jag bara stressad och förvirrad
Det brukar inte finnas så mycket man kan göra men lugnande mediciner brukar funka ett tag i alla fall.
jo (: de va snack om om jag skulle ta medicin men jag tackade nej och vart mer eller mindre av med det med hjälp av terapi n_n
Var glad att du slapp det och bara behövde terapi (:
Citat från YouMakeMeHigh
Jo, jag vet mkt väl vad en panikattack är.
Och jo, jag fick. fick. fick. det.
Ser du nyckelordet? F-i-c-k.
"jag får sånt varje dag...."..............................................
Och nej, inte varje dag. Möjligtvis ångest. Men inte panikattacker.
Citat från CherryAlicious
Klart man kan få panik attacker varje dag. Det är ganska vanligt att vissa får det varje dag.
NEJ DET KAN MAN INTE, LÄS VAD JAG SKRIVER.
Det är med 100% säkerhet ångest ni känner. Panikattacker är mycket värre. Man får ont i hela kroppen och kan knappt röra sig. Så det är absolut inget man får i skolan och "låser in sig på toaletten och andas lite".
typ ligger still eller dampar :s
river mig i håret <3
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet