Styrketräning

Mitt rekord atm är 25chins och 60 dips, planerar på att lägga lite mer tid på det framöver och försöka slå mitt gamla dips rekord!

Ska försöka göra 35 godkända dips nästa år när jag ska tävla i fitnessfive, samt göra 20 tävlingschins.
Är så sjukt klen i chins och bicepscurl, för lite disco :(

25 chins men ingen aning om hur många dips. 30+ åtminstone. Försöker köra så tunga som möjligt istället.

Känns verkligen som dipsen bara förstör mina axlar, so I stay away :(

HAHA, well. Jag klarade 5 stycken chins igår AND I'M PROUD. Dips klarar jag kanske 10, brukar inte köra det för mina axlar gillar det inte såvärst.

Någon här som har ett fysiskt ansträngande jobb och tröttnat på folk runt om en som hela tiden säger
"Det är skönt att man har ett fysiskt jobb så man slipper styrketräning och allt gymmande"..?

Får fan panik av den jävla skiten, som om det är samma sak..
Hur förklarar du din enorma övervikt och din totala avsaknad av muskelmassa då? Mr. "Jag gymmar inte, jag jobbar fysiskt".

Ännu roligare med folk som inte jobbar med något fysiskt tungt, som säger till en "Vilken tur du har! Du slipper träna på gym för att få muskler som vanliga människor, du jobbar i princip på livets gym".. Yä, thanks for calling me fit, but I do lift...

Förövrigt: var typ tusen år sedan jag körde dips, jag får ont :'(
Men klarar typ 15 chins.. #fail

Om man saknar inspiration och viljestyrka, så är detta något!
Mateo Way, första bilden 2008, andra bilden maj(?) 2014. Han är vegan och började att träna nån gång 2010-11.

Fast sen är det där ju en sjuk irriterande fråga, eftersom typ "ALLA" gör fel när dom gör dips/chins, alla övningar iof, så allas svar lär vara sjukt missvisande. Vad vi vet i alla fall.

Som alla är bekanta vid kanske någon som tror sig kunna göra 30 dips bara kan göra 5 st med perfekt form.

Och kramers,
Stör mig också på dom där. det är samma typ av människor som ens räknar in "vardagsmotion". Dom är oseriösa och förblir oseriösa livet ut. Inte för att det är något fel med det, alla behöver ju inte bry sig om träning.

Har man ett fysikt krävande jobb har man ju bara en ännu större anledning att träna, för att klara av jobbet bra och undvika att skada sig liksom...

Happ nu är man här igen p.g.a komplex.
Har under en längre tid kontemplerat över om jag ska sluta med träningen eller inte. Har fått bristningar över hela insidan av bicep/triceps fast bara små vita strimmor som inte syns om man inte tittar noga, men det har även spridit sig till armvecket nu och har en lång strimma i vardera armveck? Inte så jävla kul att träna när det känns som att man förstör sin hud :( (2gainz2fast)

Några tips? Ska jag sänka vikterna när jag kör bicepscurl? ska jag utesluta det ur min träning`? Borde jag tugga någon vitaminer för att förhindra detta?

Desperately need help here :(

Sluta grina och kör bara.

Att sänka vikterna (och öka reps gissar jag på) lär ha motsatt effekt.

^ Är det så jävla jobbigt ?
Annars kan jag rekommendera att smörja in ställerna där du har bristningar!
Funkar med vanliga lotions och oljor!
Ska tydligen funka har jag läst mig till.

Har ni upplevt oförmåga att prestera någonting alls på gymmet? Jag menar alltså dagar då man är så trött och seg i kroppen att man inte kan förmå sig att göra någonting alls?
Och isåfall, vad har det berott på?

Självklart hör jag att det låter som en dum fråga och jag har såklart mina gissningar om vad det kan tänkas vara i mitt fall. Men jag vill ändå höra någon annans erfarenhet om saken.