LCHF-metoden
Jo, precis. Jag menar, kolhydrater är viktiga, vi behöver dem för att hålla oss igång.
Och sen är det klart att man tappar vikt om man inte äter kolhydrater, det är ju dem som har mest kalorier. Visst överkonsumerar folk kolhydrater idag, men man ska inte dra ner det till 0.
Och sen, att äta så himla mycket fett KAN inte vara bra för hjärtat.
Citat från Pansartax
Jo, precis. Jag menar, kolhydrater är viktiga, vi behöver dem för att hålla oss igång.
Och sen är det klart att man tappar vikt om man inte äter kolhydrater, det är ju dem som har mest kalorier. Visst överkonsumerar folk kolhydrater idag, men man ska inte dra ner det till 0.
Och sen, att äta så himla mycket fett KAN inte vara bra för hjärtat.
Nej precis, visst att fett ger dubbelt så mycket energi som någon annan energikälla, men hur bra kan det vara i längden liksom.
Ännu en av de 1000 dieter min morsa kommer och säger att vi ska ha.
Sen kommer jag och sabbar allt med kakor. och massa pasta!!
xD
Rulleboer: Det där har jag svårt för att tro på.
Citat från rulleboer
Citat från iTranscend
Citat från rulleboer
Jag gick ner 10 kg på en vecka LCHF. win säger jag bara :)
Slutade du med det sen?
Mjo, men gick endast upp ungerfär 2 kg :)
sen om de var vattenvikt osv kvittar, jag blev av med vikt och det märktes så jag är nöjd :)
Du måste ju haft ett sjukt kaloriunderskott..
Att tappa 8kg fett på en vecka är fysiskt omöjligt. Mängden träning man skulle behöva utsätta sig för är omöjlig att klara av när man samtidigt svälter sig själv...
Att folk fortfarande tror på mirakel är ju nästan rörande.
Dieter, säger jag bara...
10kg på en vecka. "ok".
Annars hoppas att LCHFare är medvetna om konsekvenserna när man skiftar tillbaks till kolhydratsdiet.
Citat från rulleboer
Citat från iTranscend
Rulleboer: Det där har jag svårt för att tro på.
Så gick det till iallafall...
Nej, du måste varit uppstoppad i ett par veckor.
min "kompis" gick ner 10,5 kilo på 3 månader,funderar på att testa....Oopsies är ju grymt gottigt!!!
Funkade på min pappa :)
Det som är bra med den är att den funkar för både under- och överviktiga, man tas helt enkelt till sin idealvikt och stannar sedan där.
Epileptiker får ofta gå på LCHF eller VLCD för att stabilisera
energinivåerna i hjärnan. Då minskar anfallen.
Synd att oopsies är så dyrt att göra bara.
Farsan fick diabetes i vintras. Han har nog gått ner typ 10kg sen dess. På LCHF då.
Kosten funkar för alla.. Mer eller mindre. Bästa kosten om du vill gå ner i vikt o stanna dä,. Utan hunger o träning.
Jag har gått på LCHF dieten i en längre tid nu, mår hur bra som helst och jag blev av med massa onödigt fett.
Gick från 72 kg till mina nuvarande och stadiga 48 kg.
Dock går man inte ner så pass mycket direkt, som jag sa så har jag gått på den ett tag - men hade dock svält-perioder viket förvirrade kroppen.
Tycker dock om LCHF väldigt mycket :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet