LCHF-metoden
Citat från Tour
Citat från KornHora
Mamma och jag funderar på att testa.. Så jag tänkte fråga;
Är det svårare att laga LCHF-mat? Är det dyrare/billigare? Tar det längre tid?
Har ju förstås läst om det men tänkte fråga er :)
du skiter i att göra pasta/potatis till maten - job done. i stort sett.
sen är LCHF inte helt jäkla ultrahälsosamt heller. min flickvän körde hardcore, under 5% kolhydrater varje dag, och fick rubbningar i sin mens/utebliven mens, samt flera andra symptom. drar ni däremot bara ner en hel del på intaget av kolhydrater så kommer ni jävligt långt, inte nödvändigt att köra så inihelvetes hardcore.
Allt vi äter i detta hus är potatis :oo
"Kokt potatis med potatismos" liksom
http://www.dn.se/livsstil/kottdiet-sponsrad-av-kottindustrin
Oväntat.
Själv älskar jag kolhydrater och äter mängder med nyttiga saker såsom bröd och potatis.
^
Hahah, jag trodde seriöst att det var en diet som gick ut på att äta kottar, av att bara titta på länken <3
Citat från PLOMP
^
Hahah, jag trodde seriöst att det var en diet som gick ut på att äta kottar, av att bara titta på länken <3
Haha, så fint det kan bli när de plockar bort åäö.
det är skit bra, tills man får socker i sig
"Det vi först ska tänka på är vilken kost som määniskan har ätit under evolutionen. Det var i stor utsträckning rött kött, och då existerade ingen cancer, och ingen hjärtsjukdom. Mejeriprodukter har människan ätit under 10000 år utan dessa sjukdomar. Margarin och andra livsmedelsindustriprodukter har människan ätit i hundra år och under den tiden har cancer och hjärtsjukdom exploderat."
citerat "fettdoktorn" Annika Dahlqvist.
Tar folk verkligen den här människan seriöst?! Innan jordbruket och civilisationen tog fart var vi i princip minst 80% samlare. Om tittar på faktan och inte är allt för insnöad på efterkonstruktionen att alla primitiva människor alltid hade spjut i handen och var vildar... Tror man på det kan man lika bra börja läsa bibeln och ifrågasätta all vetenskap... Feminister borde även vara intresserade av "före-civilisationstiden" då man hade ett egalitariskt levande. Men det är en annan his-story.
Men när jordbruket och civilisationen började, kom även alla våra hälsoproblem. Så vad LCHF egentligen förespråkar är hälsoproblem... Om man ska syssla med lika "primitiv" logisk slutledningsförmåga som alla andra "doktor"bloggare, forumtroll och köttlobbyister.
Citat från UNDEADLIZ
det är skit
Helt korrekt uppfattat om LCHF.
Citat från KornHora
Citat från Tour
Citat från KornHora
Mamma och jag funderar på att testa.. Så jag tänkte fråga;
Är det svårare att laga LCHF-mat? Är det dyrare/billigare? Tar det längre tid?
Har ju förstås läst om det men tänkte fråga er :)
du skiter i att göra pasta/potatis till maten - job done. i stort sett.
sen är LCHF inte helt jäkla ultrahälsosamt heller. min flickvän körde hardcore, under 5% kolhydrater varje dag, och fick rubbningar i sin mens/utebliven mens, samt flera andra symptom. drar ni däremot bara ner en hel del på intaget av kolhydrater så kommer ni jävligt långt, inte nödvändigt att köra så inihelvetes hardcore.
Allt vi äter i detta hus är potatis :oo
"Kokt potatis med potatismos" liksom
dra ner på det!
Hävdar fortfarande att det är bra för diabetiker. Av typ 2 åtminstone.
Citat från DinGud
Hävdar fortfarande att det är bra för diabetiker. Av typ 2 åtminstone.
Då diabetes typ 2 orsakas av en för hög fettkonsumtion så är det kanske inte direkt det bästa att fortsätta mata den med ännu mer fett. Det bästa för typ 2 diabetiker är ju faktiskt motsatsen till LCHF, dvs en lågfettskost, rik på oraffinerade kolhydrater och mängder av grönsaker. Det är den typen av kost som man faktiskt kan BOTA diabetiker med. Med LCHF kan man bara lindra symptomen :)
Citat från iTranscend
Då diabetes typ 2 orsakas av en för hög fettkonsumtion så är det kanske inte direkt det bästa att fortsätta mata den med ännu mer fett. Det bästa för typ 2 diabetiker är ju faktiskt motsatsen till LCHF, dvs en lågfettskost, rik på oraffinerade kolhydrater och mängder av grönsaker. Det är den typen av kost som man faktiskt kan BOTA diabetiker med. Med LCHF kan man bara lindra symptomen :)[/i]
Med tanke på att diabetes räknas som obotbart och diabetiker inte ska äta kolhydrater enligt min dietist på diabeteskliniken, så tror jag fortfarande att man inte ska äta kolhydrater.
Citat från DinGud
Citat från iTranscend
Då diabetes typ 2 orsakas av en för hög fettkonsumtion så är det kanske inte direkt det bästa att fortsätta mata den med ännu mer fett. Det bästa för typ 2 diabetiker är ju faktiskt motsatsen till LCHF, dvs en lågfettskost, rik på oraffinerade kolhydrater och mängder av grönsaker. Det är den typen av kost som man faktiskt kan BOTA diabetiker med. Med LCHF kan man bara lindra symptomen :)
Med tanke på att diabetes räknas som obotbart och diabetiker inte ska äta kolhydrater enligt min dietist på diabeteskliniken, så tror jag fortfarande att man inte ska äta kolhydrater.
din dietist på diabeteskliniken är säkert köttlobbyist eller nåt , hurrdurr
Citat från DinGud
Med tanke på att diabetes räknas som obotbart och diabetiker inte ska äta kolhydrater enligt min dietist på diabeteskliniken, så tror jag fortfarande att man inte ska äta kolhydrater.
Det är faktiskt inte särskilt känt ännu att det faktiskt är botbart. Men det finns faktiskt ett flertal kliniker där man kan gå in, och en månad komma ut och vara helt fri ifrån sina symptom samt inte behöva ta medicin längre. Vetenskapligt ligger vi så långt fram, det är bara synd att det inte arbetat sig in i den konventionella sjukvården än. Fast det är förståeligt med tanke på hur sjukvården och läkemedelsbolagen går hand i hand :)
Problemet hos diabetiker är inte kolhydrater. Det är inte kolhydrater som skapar den höga insulinresistans som diabetes typ 2 innebär, det är fettet man äter. Att dra ner på kolhydraterna är därför ingen lösning på problemet, det är bara ett sätt att kontrollera symptomen.
Skriv ut den här studien och ta med till din dietist:
http://physiologyonline.physiology.org/content/19/3/92.full
Citat från iTranscend
Citat från Tour
din dietist på diabeteskliniken är säkert köttlobbyist eller nåt , hurrdurr
Där argumenten tar slut tar humorn och personangreppen vid.
jag tyckte Dinguds argument var fullt tillräckligt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet