LCHF-metoden
Citat från FriendlyStranger
Farsan har ätit LCHF i snart ett år. Verkar vara den bästa dieten någonsin, om man nu inte är vek eller vegetarian :b
Bra på vilket sätt?
Jag försökte ett tag, men mådde så sjukt dåligt och kunde inte jobba, så nu fuskar ja och äter potatis ibland och godis också, och rågbröd/knäckebröd nån gång i veckan.
Fast det är mest för att jag är känslig mot vetemjöl, och väldigt förtjust i smör på grönsaker..
Jag fick så ont i magen av LCHF att jag inte kunde fortsätta, så fårt något fett hamnade i magen så fick jag kramper också gick jag upp 6 kilo. För mig funkar minimalt med fett och mycket grönsaker bättre
Morsan har gått på LCHF ett tag nu, har börjat jag med. Får se om man blir mindre :o
Kör det så gott jag kan.. men på sommarlovet tänkte jag att... vafan... tar en paus.. OCH När man återävnder till kolhydrater får man så jävla ont i magen.. känns som evis på att lchf är bra för kroppen trots vad alla säger^^
Jag tar med lchf mat till skolan, men säger att det är för att jag inte gillar skolmaten... annars blir man typ ifrågasatt så man bara vill slå till ngn xD
Min pappa kör den och han har rasat som fan.
Min vänkör också det och har gått ner 9 kg på bara ett par månader.
Funderar också på det. Inte direkt för att gå ner i vikt utan för att bli piggare och så.
viktnedgång är ett plus i kanten!
Citat från Swallowtail
Kör det så gott jag kan.. men på sommarlovet tänkte jag att... vafan... tar en paus.. OCH När man återävnder till kolhydrater får man så jävla ont i magen.. känns som evis på att lchf är bra för kroppen trots vad alla säger^^
Jag tar med lchf mat till skolan, men säger att det är för att jag inte gillar skolmaten... annars blir man typ ifrågasatt så man bara vill slå till ngn xD
Att en diet gör att du får ont i magen när du äter en viss sorts mat är absolut inte ett tecken på att dieten är bra för kroppen, snarare tvärt om.
lol-.-
det är ju ett tecken på att det jag slutade äta var dåligt,för när jag började äta det igen mådde jag bra.. och när jag inte åt typ pasta och bröd, så mår jag finfint! ^^
Men du lider ju inte av att jag kör lchf, det är bara jag som får tillfredställelsen av att jag har rätt^^
Citat från Swallowtail
lol-.-
det är ju ett tecken på att det jag slutade äta var dåligt,för när jag började äta det igen mådde jag bra.. och när jag inte åt typ pasta och bröd, så mår jag finfint! ^^
Men du lider ju inte av att jag kör lchf, det är bara jag som får tillfredställelsen av att jag har rätt^^
Nej, din kropp har antagligen blivit dålig på att hantera kolhydrater, det är därför det gjorde ont.
Dieten handlar om att svälta sin kropp på energi, och detta är konsekvenserna.
Edit: Spring mer och ät nyttigare, det är bättre för kroppen!
Haha, okej, tro du så. Jag får ont i magen när jag äter grönsaker, (ja, seriöst) betyder det att grönsaker är dåligt för kroppen? Du får ont i magen för att kroppen inte längre är van vid att du får i dig den typen av mat.
Ni har säkert inte ens provat, och är fortfarande fast i den fettskrämda generationen. Men skyll er själva^^
Citat från TheOskar
Citat från Swallowtail
lol-.-
det är ju ett tecken på att det jag slutade äta var dåligt,för när jag började äta det igen mådde jag bra.. och när jag inte åt typ pasta och bröd, så mår jag finfint! ^^
Men du lider ju inte av att jag kör lchf, det är bara jag som får tillfredställelsen av att jag har rätt^^
Nej, din kropp har antagligen blivit dålig på att hantera kolhydrater, det är därför det gjorde ont.
Dieten handlar om att svälta sin kropp på energi, och detta är konsekvenserna.
Edit: Spring mer och ät nyttigare, det är bättre för kroppen!
Alla dessa dieter..
Det är faktiskt inte så svårt att äta nyttigt
Håller med Swallowtail. Det finns ingen forskning som pekar på att det här skulle vara farligt för kroppen och tills det gör det är det onödigt att påstå det.
Jag äter det i perioder och och tycker det fungerar väldigt fint. Min syster har kört på en sån diet i över ett år nu och mår mycket bra av den. Hon blev tidigare på jättedåligt humör när hon var hungrig, men ända sedan hon körde på den här dieten har hon lättare för att kontrollera det. Själv känner jag att det är mycket lättare att kontrollera sötsuget, fast jag föredrar att äta kolhydrater då jag känner att jag har mer energi till att träna då. Men det är olika från period till period.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet