5:2-dieten
coil
Kille, 42 år
Man äter ju bara mer övriga dagar för att kompensera xD
KratzPMA
Kille, 35 år
Alla dieter är bull. Livsstilsförändring är det enda som fungerar i längden och 5:2 går nog alldeles utmärkt att köra på då kroppen rent evolutionärt är van vid att inte äta tre stora måltider per dag varje eviga dag.
coil
Kille, 42 år
Citat från KratzPMA
Alla dieter är bull. Livsstilsförändring är det enda som fungerar i längden och 5:2 går nog alldeles utmärkt att köra på då kroppen rent evolutionärt är van vid att inte äta tre stora måltider per dag varje eviga dag.
"Alla dieter är bull men denna dieten makes sense" (?)
Pekfinger
Tjej, 30 år
^ Han menar att en inte ska se 5:2 som en diet, utan som en livsstil, precis som lchf. Alltså att du ska svälta två dagar i veckan för resten av ditt liv.
hostidiotiiiihost
KratzPMA
Kille, 35 år
Citat från coil
Citat från KratzPMA
Alla dieter är bull. Livsstilsförändring är det enda som fungerar i längden och 5:2 går nog alldeles utmärkt att köra på då kroppen rent evolutionärt är van vid att inte äta tre stora måltider per dag varje eviga dag.
"Alla dieter är bull men denna dieten makes sense" (?)
Eh, alltså dieter är bull ja? Jag tolkar diet som en kortare period med restriktioner i form av lägre intag/plocka bort/ät annorlunda föda.
Livsstilsförändringar är i min mening väldigt annorlunda.
beatyourkids
Kille, 37 år
Citat från BobOllechips
Citat från beatyourkids
Citat från BobOllechips
Vad hände med att äta rätt och röra på sig?
Sluta vara så fixerade vid vikten.
Det är lättare och billigare att gå ner i vikt genom att äta mindre/rätt än att börja träna. Fråga en tjockis.
Det är alltid lätt att av normalviktiga att klämma ur sig en sån sak.
Själv fattar jag inte hur man kan vara deprimerad. Det är ju bara göra nått kul så blir man glad. Aslätt.
Fast äta mindre gör ju bara så att du går ner fort i vattenmängd men så fort du börjar äta sk "normalt" igen så går du upp det igen.
Ät rätt alla dagar istället för att halvsvälta sig själv och börja promenera eller vilken träningsform som helst. Man behöver inte råträna för att det ska ge resultat om än att det kanske tar lite längre tid. Men hellre långvarigt än kortvarigt.
Och vem har sagt att jag är normalviktig? Döm inte innan du vet :')
Vd är det som hela tiden säger att du ska äta dig upp i vikt sen igen? Är det en given sak att när man ätit sig ner i vikt så börjar man vråläta igen?
Det kan vara lika svårt för en överviktig att äta "rätt" som att ta en dag och svälta och snabbare gå ner i vikt. Det är ett val man gör själv.
Vart sa jag att jag menade dig när jag nämnde "normalviktiga"?
BobOllechips
Tjej, 35 år
Citat från beatyourkids
Citat från BobOllechips
Citat från beatyourkids
Det är lättare och billigare att gå ner i vikt genom att äta mindre/rätt än att börja träna. Fråga en tjockis.
Det är alltid lätt att av normalviktiga att klämma ur sig en sån sak.
Själv fattar jag inte hur man kan vara deprimerad. Det är ju bara göra nått kul så blir man glad. Aslätt.
Fast äta mindre gör ju bara så att du går ner fort i vattenmängd men så fort du börjar äta sk "normalt" igen så går du upp det igen.
Ät rätt alla dagar istället för att halvsvälta sig själv och börja promenera eller vilken träningsform som helst. Man behöver inte råträna för att det ska ge resultat om än att det kanske tar lite längre tid. Men hellre långvarigt än kortvarigt.
Och vem har sagt att jag är normalviktig? Döm inte innan du vet :')
Vd är det som hela tiden säger att du ska äta dig upp i vikt sen igen? Är det en given sak att när man ätit sig ner i vikt så börjar man vråläta igen?
Det kan vara lika svårt för en överviktig att äta "rätt" som att ta en dag och svälta och snabbare gå ner i vikt. Det är ett val man gör själv.
Vart sa jag att jag menade dig när jag nämnde "normalviktiga"?
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
Ja, jag var väl dum som antog att du menade mig eftersom det var mitt inlägg du svarade på och att jag skrev det? Kaaan ju vara därför.
coil
Kille, 42 år
Citat från BobOllechips
Citat från beatyourkids
Citat från BobOllechips
Citat från beatyourkids
Det är lättare och billigare att gå ner i vikt genom att äta mindre/rätt än att börja träna. Fråga en tjockis.
Det är alltid lätt att av normalviktiga att klämma ur sig en sån sak.
Själv fattar jag inte hur man kan vara deprimerad. Det är ju bara göra nått kul så blir man glad. Aslätt.
Fast äta mindre gör ju bara så att du går ner fort i vattenmängd men så fort du börjar äta sk "normalt" igen så går du upp det igen.
Ät rätt alla dagar istället för att halvsvälta sig själv och börja promenera eller vilken träningsform som helst. Man behöver inte råträna för att det ska ge resultat om än att det kanske tar lite längre tid. Men hellre långvarigt än kortvarigt.
Och vem har sagt att jag är normalviktig? Döm inte innan du vet :')
Vd är det som hela tiden säger att du ska äta dig upp i vikt sen igen? Är det en given sak att när man ätit sig ner i vikt så börjar man vråläta igen?
Det kan vara lika svårt för en överviktig att äta "rätt" som att ta en dag och svälta och snabbare gå ner i vikt. Det är ett val man gör själv.
Vart sa jag att jag menade dig när jag nämnde "normalviktiga"?
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
Ja, jag var väl dum som antog att du menade mig eftersom det var mitt inlägg du svarade på och att jag skrev det? Kaaan ju vara därför.
De flesta bryr sig mer om siffrorna på vågen dock.
beatyourkids
Kille, 37 år
Citat från Pekfinger
Citat från beatyourkids
Hellre tjock än idiotisk nog att tro att snabb viktnedgång är något som håller i längden.
Dessutom är ju min åsikt om kroppsideal SÅ beroende av vad jag tycker om en viss diet.
Jaha, fattade inte att du var ett troll först.
Du hatar att folk börjar leva ett nyttigare liv, går ner i vikt, lever längre, ser snyggare ut och mår bättre.
Alla borde vara tjocka, göra som dom vill, må dåligt, vara tjocka för att "JAG GÖR VÄL VAD JAG VILL MED MIN KROPP!!", eller?
Ja, det är helt klart bättre. Och elektricitet i hus är värdelöst för man kan få stötar, eller hur?
Tro mig, kroppen mår inte bättre av att leva på 600-700 kcal/dag - om så bara för två dagar i veckan. Läste på någon löpsedel att när kroppen sätts i svält på det sättet ökar fettförbränningen, vilket jag ser som ren bullshit då vätska och muskler är det första som ryker... så i slutändan you'll end up svag och förmodligen även uttorkad.
Men visst, folk verkar ju tycka om dieter som ger en kortsiktig (och kortvarig) viktnedgång och dessutom innebär så lite fysisk ansträngning som möjligt... så kör på ba.
Vill även tillägga att jag inte påstått mig hata folk som vill börja leva ett nyttigare liv. Jag är däremot kritisk mot den här dieten, vilket är en helt annan sak.
Helt klart en överdrift. När man börjar må dåligt så ska man givetvis sluta. Vet man inte när ma mår dåligt så ska man itne hålla på med dieter öht.
http://sv.wikipedia.org/wiki/Ketos_(metabolt_tillst%C3%A5nd)
channieti
Tjej, 29 år
Citat från BobOllechips
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
fast det ar ju vetenskapligt bevisat att det ar bra for halsan.
coil
Kille, 42 år
Citat från channieti
Citat från BobOllechips
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
fast det ar ju vetenskapligt bevisat att det ar bra for halsan.
Äh vetenskapen har inte en chans mot en forumkommentar på Emocore
Deadly_Delusion
Kille, 33 år
Citat från channieti
Citat från BobOllechips
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
fast det ar ju vetenskapligt bevisat att det ar bra for halsan.
Du får gärna peka till den opartiska, korrekt genomförda studien som bevisar detta.
beatyourkids
Kille, 37 år
Citat från BobOllechips
Citat från beatyourkids
Citat från BobOllechips
Citat från beatyourkids
Det är lättare och billigare att gå ner i vikt genom att äta mindre/rätt än att börja träna. Fråga en tjockis.
Det är alltid lätt att av normalviktiga att klämma ur sig en sån sak.
Själv fattar jag inte hur man kan vara deprimerad. Det är ju bara göra nått kul så blir man glad. Aslätt.
Fast äta mindre gör ju bara så att du går ner fort i vattenmängd men så fort du börjar äta sk "normalt" igen så går du upp det igen.
Ät rätt alla dagar istället för att halvsvälta sig själv och börja promenera eller vilken träningsform som helst. Man behöver inte råträna för att det ska ge resultat om än att det kanske tar lite längre tid. Men hellre långvarigt än kortvarigt.
Och vem har sagt att jag är normalviktig? Döm inte innan du vet :')
Vd är det som hela tiden säger att du ska äta dig upp i vikt sen igen? Är det en given sak att när man ätit sig ner i vikt så börjar man vråläta igen?
Det kan vara lika svårt för en överviktig att äta "rätt" som att ta en dag och svälta och snabbare gå ner i vikt. Det är ett val man gör själv.
Vart sa jag att jag menade dig när jag nämnde "normalviktiga"?
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
Ja, jag var väl dum som antog att du menade mig eftersom det var mitt inlägg du svarade på och att jag skrev det? Kaaan ju vara därför.
Då går man inte upp i vikt. Och vad är det som går för snabbt för dig? Har man ingen brådska så gör man väl det i en slöare fart, också en sak man avgör själv.
För min del är siffran fullständigt oviktig. Det är bukfettet/snyggare kropp jag vill åt. Jag tror det är ganska många som tänker detsamma.
coil
Kille, 42 år
Citat från Deadly_Delusion
Citat från channieti
Citat från BobOllechips
Vem skrev vråläta? Jag sa börja äta normalt. Varför måste det gå så jävla snabbt för? Är det inte viktigare med hälsan än siffrorna på vågen?
fast det ar ju vetenskapligt bevisat att det ar bra for halsan.
Du får gärna peka till den opartiska, korrekt genomförda studien som bevisar detta.
Vem bedömer om den är opartisk och korrekt? Du?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet