Scientists gästbok
Kille, 25 år. Bor i Helsingborg, Skåne län. Är offline och var senast aktiv: 19 juli kl. 07:24
Gästbok
17 inlägg. Logga in för att skriva.Det har inte gått jättebra med att få mer definerade muskler tyvärr. Jag började sikta på det i ~maj kanske. Men det blev svårare med styrketräning (med vikter) när jag var bortrest och det var jag under en lång period.
Men jag har mycket mindre besvär med nackspärr, det är otroligt härligt.
Hmm... jag vet faktiskt inte. Får nog klura lite lägre på det.
Jaså? Jag får testa det. Det hade ju varit guld -haha!
Men dela upp det brukar jag göra B-) dock brukar jag bara äta det med något stekt ägg till.
För muskler vet jag ännu inte. Jag tänker att jag får börja med att se till att jag verkligen får i mig allt protein jag behöver.
...Men för mage har det definitivt varit magnesium, och mot trötthet kan b12 ha viss effekt (det har även hjälpt mig eksem jag har haft problem med)
Jag hoppas att jag ska hitta lite bra grejer. Jag har förhoppningar på kollagen. Kan återkomma när jag tagit det en längre period om vad jag tycker.
Det är främst att hålla kroppen vid god hälsa! Det hjälper mot många av de problemen jag har (med sömn & värk) sedan nu eftersom jag klarat av att hålla tränibgsrutin i ca 3 år så är jag lite nyfiken på om jag kan få lite mer definerade muskler (därav proteinet) samt jag tror det hade varit riktigt bra för mina axlar och rygg om jag kunde öka muskelmassan där.
Vita bönor i tomatsås är svingott men ingen höjdare för min mage B-)
Jag kör hemmagym med pilates, följer ett träningsschema en pilatesbloggare lägger ut.
Lägger på vikter allt eftersom det känns rätt för mig.
Stressad är jag ca alltid :') men vart hungrigare när jag tog det något lugnare dessa 2 dagar? Har atopiskt eksem iaf, räknas det som allergi? Och näsan men framförallt ögonen rinner ca helatiden när jag är ute så någon allergi borde jag ha, men det är ju inte heller nytt direkt? Har väldigt oregelbundet sömnschema också XD
TACK för din hängivenhet, du gör skäl för ditt ec- namn! ^^
Det är sant! Utveckling är det viktigaste i livet, utan utveckling skulle livet va rätt meningslöst.
Tack så mycket! Ska kämpa på :~)))
oj du är den första någonsin som läst en artikel om min sjukdom och vidarebefordrat informationen till mig! inte sånt som toppneurologen på sahlgrenska skulle ha nämnt!
kass attityd (från mig) åsido så är det så tröttsamt när folk helt out of left field ska komma och ge en allmänna tips som en inte bett om. jag frågade specifikt ifall folk har några råd kring kosttillskott -- inte om promenader eller storleken på områden i min hjärna. jag är EXTREMT medveten om min sjukdom, träffar regelbundet neurologer som kan den utan och innan, samt går på en aggressiv bromsbehandling för att förhindra nya inflammationshärdar i hjärnan. unsolicited advice kring ens egen hälsa är lika onödigt vare sig det gäller vikt, kostvanor, psykisk ohälsa, eller autoimmuna sjukdomar.
när man har MS är musklerna försvagade och svarar inte korrekt på nervsignalerna man skickar till dem. man är dessutom känslig mot förhöjd kroppstemperatur som saktar ned nervsignalerna ytterligare. och dubbeldessutom lider man ofta eller alltid av en fatigue, dvs en svår trötthet som ingen frisk människa kan tänka sig. det är jobbigt att ta sig upp, att stå upp, att ta sig in i duschen, att prata, att hålla i telefonen. att gå ut och promenera eller lyfta vikter är inte någon mirakellösning som funkar för särskilt många MS-patienter.
SNÄLLA gör inte antaganden om andras hälsa eller vanor; jag LOVAR dig att de förmodligen klarar sig prima utan det.
Tror snarare på en krutdurk och det kommer bli oroligt av många anledningar.
Det skulle kunna ändras väldigt lätt men det krävs lite beslut som nuvarande partier inte vill ta och såklart skulle det bli tufft under en tid men skulle stabilisera sig.
Vet att svaret är lite intet sägande men just för ikväll.
Fett!
Hahah, jodå hon såg riktigt fluffig ut!
Skulle nog inte kalla han så vänlig, hahah men kramgo kan han va om han känner för det. C: