alismas blogg

Kan vi snacka om att det gick en snubbe förbi mig när jag satt vid porten och skrev det andra inlägget som frågade om jag rökte en gröning


BITCH TROR DU ATT JAG SUTTIT HÄR DÅ

Möjlig TW

Den riktiga världen är inte anpassad för människor med Borderline/Emotionellt instabil personlighetsstörning, depression eller PTSD. Så det här är saker en kan tänka på när det gäller MIG, för ingens psykiska ohälsa är densamma för olika personer. Det här är det som funkar för mig, so keep that in mind.

Rör mig inte utan att fråga -
Befinner jag mig i kris, rör mig aldrig utan att fråga. Beroende på sinnesstämning så ser det ofta olika ut för mig, men gillar generellt inte att folk rör mig. T ex försöker du krama mig när jag har panikångest så känner jag mig ofta klaustrofobisk.

Ring inte auktoriteter-
Jag har oftast aldrig bestämt mig för något när jag befinner mig i en krissituation. Ligger jag och hyperventilerar så är det inte omöjligt att få mig lugn och få mig att ändra tankebanor. Är jag dock lugn och inte säger något är då jag har bestämt mig för något. Däremot ber jag dig att ringa polisen/soc/vården gör det oavsett om jag säger ifrån senare eftersom jag då oftast är in a state of konstant ambivalens angående vård och hjälp. Så vet du att du kan lugna ner mig, ring inte polisen.

Prata med mig -
Bolla idéer och problemlös med mig som får mig att spinna iväg på andra tankar. I denna adhd och borderline hjärna så kan en liten idé bli en diskussion eller tankegång i flera timmar.

Ta aldrig bort något som kan skada mig - Jag har levt med självskadebeteenden i ungefär 12 år och vet for a fact att om något föremål som jag möjligtvis kan skada mig med så kommer detta inte hjälpa, en person som självskadar kan alltid hitta lösningar och nya sätt att självskada på. Genom att ta bort något för att du är orolig är såklart väldigt vänligt, men det är inte alltid jag tänker på att självskada och på så sätt så kan du trigga igång självskadeimpulser.

Hetsa inte -
Pratar du med mig eller umgås med mig hetsa inte fram ett svar, detta kan få mig helt ställd och/eller ångestfylld och då tar det ännu längre tid för att få ett svar. Detta är inget som sker ofta med det är fortfarande viktigt att ha i åtanke.

Bli inte arg när jag inte svarar -
Samma sak här, hetsa mig inte om jag inte svarar tillräckligt fort eller om jag inte svarar alls. Jag vill, men jag har oftast inte orken till det som andra klarar av. För andra kanske det bara tar någon sekund eller minut att svara för mig kan det kännas som timmar. Ta det inte personligt, jag gör det inte för att vara elak eller för att jag inte bryr mig. Men med dagar där jag inte klarar att resa mig upp ur sängen så måste jag prioritera.

Har du inget snällt att säga säg inget alls -
Om vi inte sen tidigare har en jargong där BÅDA kan vara korta och dryga i stunder. Men oftast så uppskattar jag inte skämt om t ex mitt självskadebeteende osv. Känn av situationen och vad som är lämpligt.
Ex. Ligger jag på sjukhus yttra inte kommentarer om att jag är nålrädd för att jag "lol men du skär dig själv i armarna/du har piercings/du har tatueringar" sånna skämt uppskattas ALDRIG och jag kommer aldrig glömma det.

Skämta inte om fobier/trauman -
Återigen tänk på jargonger. Men generellt taggar du mig i videos angående specifika fobier så kommer jag oftast inte bry mig, det beror dock på sinnesstämningar ännu en gång, so better safe than sorry. Skämta inte om våldtäkt PERIOD. Fattar du inte problematiken i det så är du inte en vän till mig som jag vill ha fortsatt kontakt med.

Skuldbelägg mig inte -
Det här är saker som jag är fysiskt inkapabel till att ändra på utan behandling. Jag är medveten om att vissa saker kan uppfattas som oresonliga, barnsliga eller ologiska. Detta triggar igång onödig ångest och aggressivitet. Oavsett om du inte ser logiken i något så gör jag det, det här är något som jag levt med varje dag så länge jag kan minnas. Dock så har jag inte alltid ork till att beskriva alla mina mönster, känslor och reaktions kedjor och det ska jag inte behöva göra heller.

Fråga -
Är det något du är osäker på så fråga alltid, oavsett situation. Är jag dock redan i en krissituation där jag är inkapabel till att tänka klart, så kommer svaret nästan alltid vara "Jag vet inte" oavsett om det är en vän, familjemedlem eller vårdare/läkare som frågar.

Angående triggerwarnings -
Ignorans angående detta ämne ser jag på en daglig basis, överallt, hela jävla tiden. Speciellt när "TRIGGERED" memes finns överallt på internet. Ett argument mot detta är oftast något i stil med "du kommer aldrig komma över ditt trauma om du inte exponerar dig själv /:"

Nej, men vet du vad din själviska ignoranta nincompoop, exponering utförs med EN PROFESSIONELL BEHANDLARE under kontrollerade former, inte en idiot på internet som helt randomly tyckte att det var kul att dra ett rape joke eller från ingenstans på något random forum pratar om att våldtäkt/abuse/alkoholmissbruk/drogmissbruk. De som lever med det här på en dagligbasis är oftast (vad jag märkt) mer noggrann med att sätta TW/CW, men det är också viktigt att tänka på att vi alla är mänskliga. T ex jag i mina stunder kan vara sämst på att sätta triggerwarnings men det komme oftast handihand med att jag är i någon form av krissituation och sin tur gör att jag inte tänker rationellt och handlar på impuls.

TLDR; var inte en idiot mot människor som lider av psykisk ohälsa oavsett om det är IRL eller på internet

Mitt huvud exploderar just nu och min gylf är uppknäppt

Fyi

När Melissa ba "Jag tror att du är kär i honom på riktigt"

AHHHHHHHHHHGGGGGGGGGG SNUBBEN HAR FAN RÄTTEGÅNG IDAG

Klart jag inte ens kan åka buss hem utan att en snubbe ska börja kladda, var så nära att skrika "want me to cut you bitch?" Och dragit fram kniven

:-)

Skrek att jag hade pepparsprej på mig och att jag skulle mazea honom istället

Always boasting my emotions
On how I'm so fucking broken
Think I'm joking
When I'm talking
About blowing my head open
Till the moment you walk in
And find my body motionless
Wrists slit
Thoughts of $lick keep falling in an open pit
Shit


Fan va cringe jag är

Blev precis påkommen (igen), but this time redhanded så att säga :))

Såå kommer vara ute i flera timmar eftersom varken droger eller alkohol får vistas i lägenheten.

Så eh hmu, vill ej vara ute när jag är på gränsen till nervsammanbrott

Om ni hade varit becknare hade ni dömt mig om jag skulle mött er kvart i elva en lördagkväll, med hår som resembles Katya Zamolodchikovas trashy ass wig



Brorsans bomber
Svartvit rutig sweatshirt
Suspender leggings
Vita Vans (som inte längre är vita)
och glasögon???

Hmmm?

Cus I would

Jag har inte duschat sen i onsdags #depression

När vänner/bekanta/whatever prompt känner att de behöver ringa mig och alternativt spammar när de gör det.

Hatar när människor vet om att jag inte ens svarar när min mamma eller fostermamma ringer för att jag får sån ångest.