diet?
Det kallas fakta. Fast jag föredrar att äta massa mat, mat är gott.
Citat från Pastellflickan
Det kallas fakta. Fast jag föredrar att äta massa mat, mat är gott.
Suck, visst, lägg ut din fakta. I'm waiting.
Gjort XD
Citat från Frontosa
håll käft. trolla fan du vill men när folk kan lägga ned tid på ditt nonsens så är det fan inte ok.
^ basic näringslära, varför tror folk på dessa svårdödade myter? "ät lite, men ofta!! mycket på morgonen och lite på kvällen!!"
Mått dåligt och ätit sallad till lunch i en månad. Gått ner fem kg.
Citat från Houston
Dieter är inget som håller i längden. Vill man gå ner i vikt, äter man nyttigt och balanserat och motionerar. Så svårt är det inte.
Svårare än så är det. Jag har aldrig varit särskilt onyttig men ändå är jag inte smal... Allas kroppar arbetar olika. Vissa kan äta vad som utan att lägga på sig så mycket som ett gram medan andra går upp av att tänka på mat.
Citat från kittyhello
vet ni om någon speciell diet funkar? för har sökt lite men verkar inte hitta något speciellt bra.. så skulle uppskatta om ni kom med något bra :D vill ju inte svälta mig själv eller så, bara få bort lite onödigt fett.. så hjälp mig nuu
LCHF är bra. det funkar för de flesta och gör så att man ligger där man ska i vikt och kan äta sig mätt och ändå bli av med fett ;)
haha läste precis om popcorndieten, det roliga är att det faktiskt står med att dieten ger en stor chans till näringsbrist och även att man kommer hetsäta när man börjar äta normalt igen + gå upp i vikt.
det går ut på att man äter två olika menyer, därför är det så simpelt men väldigt tråkigt.
i fem veckor också, alla dagar ska du äta ca 7,5 dl popcorn till mellanmål (utan smör och salt osv antar jag)
och någon vanlig väldigt kalorisnål mat till lunch/middag.
skrattade när jag läste det haha.
dock tappar man ca 15 kg.
fuck alla dieter. jag kan bli fet på grönsaker och fisk, och smal på pizza och chips.
Citat från pufferfiish
Grönsaker är väl proteiner? Inte kolhydrater, har jag för mig.
[/i]
Ibland
Så bara
Jag vill bara
Ja
^Beror på vilken grönsak vi snackar om. Majs innehåller mycket kolhydrater och gurka bara vatten. Men protein är det iallafall inte. Det är inte så lätt att veta det.
finns de nån diet för en som inte tål mjölk, veter elr soja?
Skulle verkligen behöva gå ner :/
Citat från dyngvider
finns de nån diet för en som inte tål mjölk, veter elr soja?
Skulle verkligen behöva gå ner :/
1. Läs på lite om vad olika mattyper innehåller för mängd kalorier.
2. Kolla ungefär hur mycket kalorier du gör av med över ett dygn.
3. Ät mindre än det.
4. ??
5. Fat be burning.
Ät inte ägg, kött, svamp eller lök.
Hare krishna.
Ell se fucking hå eff
Har droppat elva kilo på sex veckor. Och det skulle till och med ha varit omkring 14 om jag inte slarvat smått, har ätit för mycket protein och för lite fett.
Citat från xKRISHNAx
Ät inte ägg, kött, svamp eller lök.
Hare krishna.
Är du cp eller?
Ägg och kött är det mest proteinrika man kan käka. Och lök är tillräckligt starkt för att inte vara onyttigt alls om man använder det i matlagning. Men vad vet jag, du kanske tror att folk brukar käka några kilo gulllök om dagen, likt äpplen. För lite rödlök i salladen har ingen blivit fet på.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet