Styrketräning
Jord: Ska göra det så fort lönen trillar in, tänkte mest kolla om någon har erfarenhet av något liknande. Är dock rätt säker på att det är trapsen, då den ena fäster en aning högra upp än den andra.
liftin with sadboys =/ good for u
Citat från Spasm:
^ Om du inte tränat så länge kommer det antagligen att jämna ut sig rätt fort :) Träna dem bara lika mycket så löser det sig!
Edit: Eller, för all del, kolla upp det som Jord sade!
Tänkte också det, är ju liksom rätt så vanligt att man är någorlunda assymetrisk. Dock har jag tränat under i princip hela mitt liv, varav de senaste åren på gym och den här måste ha uppstått rätt nyligen :( Får ta och kolla upp skiten helt enkelt
vor koa strojder?
Tränade hela kroppen idag med förberedande syfte att kunna skippa gym under helgen, har frenetiskt packat hela jävla natten pga andra intressen under kvällen, börjar känna mig rätt mosig och snart ska vi iväg till fjällen. Tror inte det här var så lyckat utan ordentligt med sömn, kommer nog vara stel som en pinne i pisten)
fuck.
I somras var jag nattvakt i en hamn natten efter jag tränat ben. Kändes rätt så jävla ovärt klockan 6 på morgonen :-)
emotions
Sadboys?
Katharsis by emotions?
mmm emotions
Har någon av er som tränar märkt att det gynnar era studie-/arbetsresultat? Har läst att fysisk aktivitet i form av träning + studier går hand i hand. Har tydligen att göra med inlärningsförmåga, psykisk ork och sånt.
Citat från wewe:
Har någon av er som tränar märkt att det gynnar era studie-/arbetsresultat? Har läst att fysisk aktivitet i form av träning + studier går hand i hand. Har tydligen att göra med inlärningsförmåga, psykisk ork och sånt.
All träning gör dig smartare eftersom det ger dig bättre syretillförsel till hjärnan, plus att folk som tränar oftast har bättre näringsintag än andra. Det leder till att du kan tänka bättre tack vare att kroppen har bra med energi och inte blir lika trött som andra, tack vare syretransport.
Hjärnan älskar fett och vitaminer.
Dessutom så kräver träning att man planerar sin tid bättre än andra.. För hur ofta hör man inte att folk som pluggar/jobbar inte har tid för att träna, men ändå sitter det framför datorn/kollar TV?
Så.. i och med att man behöver göra uppoffringar för sitt tränande, så för man vidare detta tankesätt i livet.. Att man får offra vissa små värdelösa ting, såsom TV eller... vadfan det nu kan vara, för att få vad man behöver få gjort, gjort.
Folk som säger att de inte har tid med att träna är alltså endast dem som aldrig har tagit sin träning vidare seriöst.
Träning är prio 1.
woho, väger under 77kg för första gången på 1 år. Snart kanske man t o m kan slänga in en för å efter bild :D
Citat från KramersKattmat:
Träning är prio 1.
Well, för mig är skolan prio ett... men som du sa offrar jag istället död-tid för att hinna träna och numer även jobba på helgen. Många frågar mig hur jag hinner få bra resultat i skolan samtidigt som jag hinner träna 5 dagar i veckan, brukar svara med att fråga hur mycket tid de lägger framför datorn eller TV:n. Vill man så kan man helt enkelt. :)
Citat från Spasm:
Well, för mig är skolan prio ett... men som du sa offrar jag istället död-tid för att hinna träna och numer även jobba på helgen. Många frågar mig hur jag hinner få bra resultat i skolan samtidigt som jag hinner träna 5 dagar i veckan, brukar svara med att fråga hur mycket tid de lägger framför datorn eller TV:n. Vill man så kan man helt enkelt. :)[/i]
Jag säger inte att jag inte lägger krut på mitt studerande (när jag väl studerar, hoppade av mina studier i höstas!)
men jag bygger upp det runt mitt tränande och det ofta som en motivator.. Istället för att göra något annat så blir träningen som en belöning för att man uppfyller sina egna mål (de akademiska sådana).
Men.. till hösten blir pluggandet mitt prio 1 igen, fast då uppbyggt runt ett friskt träningsschema! :)
Och jag instämmer.. Jag spenderar hellre mina kvällar på gymmet, vilket är vad jag gör nu, än framför TVn..
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet