Styrketräning
Citat från knunnan
Citat från Ljusbringare
Citat från knunnan
Omg dagen efte legday XDXDxdxdxdxd xdxdxd Legday sjukaste!! Måste nog ladda upp en bild om legday på instagram nu -.-
Ladda upp en bild där du helgonförklarar knäböj när du ändå är i farten? xDDDD XD XD
OMG SUCH SQUAT WOW MUCH LEGS
Omg du stava del på knäböj det heter SQUATS!!!!! Även när man skriver på svenska ska det vara SQUATS
Oh shit hellt fel av mig!!! Mena SQUATS å DEADLIFT såklart :(((
Belönar mig själv med fem minuters jägarvila.
Tänkte testa detta. Nån so, vet om det fungerar?
^ aah fick världens största röv av den assoh <33
någon som har förslag på hur man kan bli bättre på squats?
känner mig så jävla ojämn när jag gör dom, och lutar min rygg för mycket frammåt!
Citat från RawshiSeren
någon som har förslag på hur man kan bli bättre på squats?
känner mig så jävla ojämn när jag gör dom, och lutar min rygg för mycket frammåt!
Om du kör low bar, byt till high bar. Kanske prova frontböj och/eller ryckböj.
Alternativt, plocka av lite vikter och nöt in tekniken. Gör om, gör rätt.
Citat från RawshiSeren
någon som har förslag på hur man kan bli bättre på squats?
känner mig så jävla ojämn när jag gör dom, och lutar min rygg för mycket frammåt!
Du kommer automatiskt få bättre böj om du slutar skriva squats.
Edit: seriösare svar kan gu få imorgon:*
Citat från Johniboy
Tänkte testa detta. Nån so, vet om det fungerar?
Bild: http://runs4wine.files.wordpress.com/2013/05/30-day-squat-challenge.jpg
Inget rum lämnas åt muskelvila.. meen är ju uthållighetsträning iofs så ah, vill du kunna böja en jävla massa gånger så. ^^^^^^^^
haha skämt å sido, funderar nästan på att testa fitness5 istället för styrkelyft. Har alltid haft lättare för uthållighet än styrka, men dock är det ju 100ggr roligare att lyfta tungt än lätt.
Tänkte kolla av lite lätt, är det någon annan som märker någonting speciellt när ni äter ägg?
Käkar jag kokt ägg så känns det som att det sätter sig i halsen, oavsett hur fint jag tuggar skiten. Vet inte om det är något speciellt med äggprotein som gör att det blir så.
Citat från Wrargh
Tänkte kolla av lite lätt, är det någon annan som märker någonting speciellt när ni äter ägg?
Käkar jag kokt ägg så känns det som att det sätter sig i halsen, oavsett hur fint jag tuggar skiten. Vet inte om det är något speciellt med äggprotein som gör att det blir så.
Aldrig haft så haha
Haha coolt. Jag kan aldrig svälja kyckling men jag antar att det beror på att det är något fel på mig och förmodligen bara mig.
Näfan alltså, det sätter sig i halsen med kokt ägg för mig, testade nu som kvällsfika igen och samma jävla vidriga känsla igen.
Blir det samma sak oavsett hur äggen är tillagade? Har aldrig varit med om något sånt
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet