Styrketräning
ChrisNihil
Kille, 36 år
Citat från RawshiSeren
någon här som kör med kosttillskott och isådanna fall vad kör ni med?
Just nu, de flesta vitaminer, kreatin, BCAA, ZMA, Järn, Omega3, Protein och PWO.
KramersKattmat
Kille, 32 år
Ta det försiktigt med att stacka vanliga multi-vitaminer med ZMA, du lär ta rejäla överdoser magnesium!
Johniboy
Kille, 34 år
Fan vad kostillskott ni tar : /
BIGSOULJA
30 år
Citat från CharlesKattmat
Ta det försiktigt med att stacka vanliga multi-vitaminer med ZMA, du lär ta rejäla överdoser magnesium!
yolooooo
Johniboy
Kille, 34 år
Började förövrigt min diet idag. Ska gå ner så mycket som möjligt utan att förlora något tryck.. vore nice att tävla i 74kg klassen på SM i maj.
KramersKattmat
Kille, 32 år
Citat från knunnan
yolooooo
Så varför inte leva denna enda gång med nervskador, hahaha!
Johniboy: Menar du att du inte tar några kosttillskott?
Johniboy
Kille, 34 år
Jag kör whey-80 till frukost och efter träning
BIGSOULJA
30 år
Citat från CharlesKattmat
Citat från knunnan
yolooooo
Så varför inte leva denna enda gång med nervskador, hahaha!
Johniboy: Menar du att du inte tar några kosttillskott?
we don't care about injuries we're freaks
ChrisNihil
Kille, 36 år
Citat från CharlesKattmat
Nervskador, hur många gram magnesium är det i din multivitamin? :S
BIGSOULJA
30 år
Citat från ChrisNihil
Citat från CharlesKattmat
Nervskador, hur många gram magnesium är det i din multivitamin? :S
Orka räkna i gram. Kattmat räknar i KILO!!!!!
Johniboy
Kille, 34 år
Det är doping i kosttillskott säger RF :(
KramersKattmat
Kille, 32 år
140mg är det i den jag tar.
ZMA är generellt redan över RDI, men så länge man inte visar symptom på överskott så är det fine.
Men better safe than sorry.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet