Styrketräning
Citat från CharlesKattmat
Men better safe than sorry.
Säger snarare tvärtom.
Gör som alla i min lilla stad börjat gjort, skjut lite testo i röven och bli enorm.
Citat från Johniboy
Gör som alla i min lilla stad börjat gjort, skjut lite testo i röven och bli enorm.
Vill man bli stor och stark är det ingen dålig idé.
köpte precis Whey 100 protein precis
en bcaa och en pwo så det är väl det jag kör med än så länge!
men till er som kör med pwo, kör ni med eller utan beta-alanin?
socker i vatten, utmärkt pwo.
^ Tar inga kosttillskott alls :-) dock dricker jag ofta kaffe eller celsius innan träning.
Ville visa mina nya tights som äger, flexa lite samt konstatera att spinning visade sig vara skitjobbigt för benen. Känner mig duktig som börjat konditionsträna lite smått hehe.
Edit: Förlåt för stor bild :(
^ mkt bra ben
Snygga ben och snygga tights.
Tack! :)
Haha ja, konditionsträning överhuvudtaget är blött. Efter 5 minuter är jag en svettpöl. Tycker inte att kondition är lika kul som styrka men skönt är det definitivt, får oftast bättre endorfinrush av det än jag får av styrka! :)
I
I
v
Citat från Spasm
^ Tar inga kosttillskott alls :-) dock dricker jag ofta kaffe eller celsius innan träning.
Ville visa mina nya tights som äger, flexa lite samt konstatera att spinning visade sig vara skitjobbigt för benen. Känner mig duktig som börjat konditionsträna lite smått hehe.
Bild: http://i57.tinypic.com/2rp9szk.jpg
Edit: Förlåt för stor bild :(
Svettas överallt när jag kör spinning, helt sjukt skönt är det efteråt.
Citat från Frontosa
Citat från RawshiSeren
någon här som kör med kosttillskott och isådanna fall vad kör ni med?
whey (vid behov), omega3 och magnesium
just ja, bcaa innan varje pass också.
Ska börja köra lite kosttillskott nu under dieten. Blir nog mycket aminosyrer, bars, och fettförbrännare.
funderar på att köpa fettförbrännare nu till deffen
blanda rent arginine med snabba kolhydrater bästa pwon jag testat grymma pump, Garanti!
Citat från RawshiSeren
funderar på att köpa fettförbrännare nu till deggen
really?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet