Styrketräning
Samma dimensioner som du!
Men jag har bara omprogrammerat min hjärna till att uteslutande ha negativa associationer till ohälsosam mat.
Citat från ChrisNihil
Har du inte ost på pizzan?[/i]
Jo, okej då, lite protein! Men som sagt, jag äter inte pizza, så nej.
Men ren ost som proteinkälla, no ty. (vet att man utvinner vassle och andra proteiner ur mjölkprodukter, so you don't have to tell me)
Tycker om att göra min egen pizza. Då kan jag få vilka macros jag vill.
Citat från CharlesKattmat
Samma dimensioner som du!
Men jag har bara omprogrammerat min hjärna till att uteslutande ha negativa associationer till ohälsosam mat.
Imponerade, minst sagt. Min disciplin ligger inte riktigt på samma nivå tyvärr men spyr fan på brunt ris och kyckling snart, behöver verkligen hitta motivationen till matlagning igen.
Citat från CharlesKattmat
Pizza är seriöst det äckligaste en människa kan äta.
Får kväljningar av bara tanken.
Uteslutande snabba kolhydrater och fett, dessutom är det äckligt.
Jag äter typ pizza varje dag : /
Citat från CREH
Citat från Johniboy
Citat från CREH
Citat från Johniboy
Vägde mig precis.. har gått upp 2kg, inte bra det här :(
Det är vinter fortfarande, vill vi vara snygga. Nä.
Tävlar i styrkelyft och har tävling 25e. Ligger på 85.3 just nu och får inte väga över 83.0
Varför gå ner så mycket som 6kg, lite för stor marginal kanske.
Det handlar om poäng och jag känner att jag lätt kan gå ner så mycket. Skulle egentligen kunna vätsketömma mig till 74kg, men jag har inte den erfarenhet till att göra det på ett sådant sett att jag kan prestera ungefär lika mycket som när jag väger 80kg
Citat från Johniboy
Citat från CREH
Citat från Johniboy
Citat från CREH
Citat från Johniboy
Vägde mig precis.. har gått upp 2kg, inte bra det här :(
Det är vinter fortfarande, vill vi vara snygga. Nä.
Tävlar i styrkelyft och har tävling 25e. Ligger på 85.3 just nu och får inte väga över 83.0
Varför gå ner så mycket som 6kg, lite för stor marginal kanske.
Det handlar om poäng och jag känner att jag lätt kan gå ner så mycket. Skulle egentligen kunna vätsketömma mig till 74kg, men jag har inte den erfarenhet till att göra det på ett sådant sett att jag kan prestera ungefär lika mycket som när jag väger 80kg
Vet inte hur reglerna i styrkelyft går... Men av det du skriver verkar det som att de bedömer prestation beroende på hur mycket du väger? Mer vikt = Mindre poäng?
skulle prova att ro lite idag, slutade med att man satt där i 45 min och hade kört 1 mil. lite lagom sådär... mest värdelösa jag gjort på länge
If It Fits Your Macros, lösningen på världens problem.
Jag har precis börjat gymma och min kropp är brist på muskler. Men hoppas få snart.
I början säger det bara swosh, så länge du håller hyfsad kost :)
hyfsad kost= ät vad fan du vill
Som sagt; IIFYM <3
haha är det nån jävla "diet" nu elle..
Deprimerande. Ska nog byta klubb. :(
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet