Styrketräning
Klokov lär väl dopingtestas MINST varannan månad?
Citat från Wrargh
Citat från kraken
Hur mycket bola har inte den ryssen tuggat i sig då?
Jag träffar på pensionerade styrkelyftare från det "gyllene" sextiotalet några gånger i veckan när de hälsar på hos oss på klubben. Inte en jävel lyfter eller har lyft senaste trettio åren. Alla har hjärtproblem, kärlproblem, leverproblem, knaprar mediciner som om ingen morgondag och alla har världens jävla ledproblem. Fleras stycken har kolavippat för länge sedan av "oförklarliga medicinska skäl". xPP
All elitidrott har doping kring sig, all.
Spelar väl ingen större roll? Vad jag ville visa var att mannen var ett monster i styrka. Steroider eller inte.
Sen är det nog kanske underförstått att man behöver ta något för att nå den nivån?
Majoriteten av elitidrottare i NFL, MLB och NBA tar roids.
Där har vi honom, nuff said.
Citat från Johniboy
Klokov lär väl dopingtestas MINST varannan månad?
Precis som med andra elitidrotter kan du skjuta fram dopingprover, alternativt avskriva dig från tävlingar fram tills det att du ska tävla (well hello OS var fjärde år). De smartaste och kraftfullaste AAS idag går ur kroppen på mindre än fem dagar efter sista injektionen, så det där med dopingtester är egentligen rätt så lattjolajban.
Vart på några föreläsningar om detta med Tommy Moberg. Professor vid Göteborgs Universitet, jobbar även med dopade personer vid någon akut mottagning!
Fick tips från honom på en bok!
Mandom, mod och morske män.
Är avis på min pappa. Han fyller 60 år imorgon och har magrutor, biffiga armar och ser minst 10 år yngre ut. Vigare än mig också. Allt tack vara skidskytte och rullskidor och cykling. Det är från honom jag fått mitt intresse av att träna och få muskler. Ska också bli så awesome.
Citat från Wrargh
Citat från Johniboy
Klokov lär väl dopingtestas MINST varannan månad?
Precis som med andra elitidrotter kan du skjuta fram dopingprover, alternativt avskriva dig från tävlingar fram tills det att du ska tävla (well hello OS var fjärde år). De smartaste och kraftfullaste AAS idag går ur kroppen på mindre än fem dagar efter sista injektionen, så det där med dopingtester är egentligen rätt så lattjolajban.
Det beror på vilket land du tävlar för. I Sverige blir du avstängd om du missar/skippar ett dopingtest tex. De bästa styrkelyftarna i Sverige är destutom med i ADAMS och måste vara tillgängliga 1 timme varje dag, varje dag per år för att kunna bli testade. Samma sak i norsk styrkelyft.
Citat från Wrargh
Citat från kraken
Hur mycket bola har inte den ryssen tuggat i sig då?
Jag träffar på pensionerade styrkelyftare från det "gyllene" sextiotalet några gånger i veckan när de hälsar på hos oss på klubben. Inte en jävel lyfter eller har lyft senaste trettio åren. Alla har hjärtproblem, kärlproblem, leverproblem, knaprar mediciner som om ingen morgondag och alla har världens jävla ledproblem. Fleras stycken har kolavippat för länge sedan av "oförklarliga medicinska skäl". xPP
All elitidrott har doping kring sig, all.
Doping var tillåtet inom styrkelyft då. Det är en helt annan visa nu. Kan garantera att om man dopar sig inom svensk elitstyrkelyft kommer man åka dit
Ja, absolut är det strikt i Sverige, men i Ryssland är allting extremt mycket liberalare. För att inte nämna att möjligheten finns att man preppar upp sig innan man ens ger sig in i lyftarsvängen på elitnivå. Återigen, så kan man avskriva sig från att tävla och då gå in på prep.
Bara titta på hur majoriteten av strongman gör. De har nog inga dopingtester som kommer efter dem under hela året, utan det är inför tävling.
Citat från Wrargh
Citat från kraken
Hur mycket bola har inte den ryssen tuggat i sig då?
Jag träffar på pensionerade styrkelyftare från det "gyllene" sextiotalet några gånger i veckan när de hälsar på hos oss på klubben. Inte en jävel lyfter eller har lyft senaste trettio åren. Alla har hjärtproblem, kärlproblem, leverproblem, knaprar mediciner som om ingen morgondag och alla har världens jävla ledproblem. Fleras stycken har kolavippat för länge sedan av "oförklarliga medicinska skäl". xPP
All elitidrott har doping kring sig, all.
Är väl iofs inte helt ovanligt att knaprar en del mediciner och stirrar döden i vitögat efter 50.. Gäller ju även för de som inte tryckt.
Ja, det håller jag med om :) Östländer är liknade är inte i närheten av Nordens nivå, och kommer nog aldrig bli. Ryssland har varit nära att bli avstänga som land av IPF för de inte ville testa på deras nationella mästerskap. Det är inte samma mentalitet i de länderna som i Sverige.
Strongman är ingen officiell sport (tror jag?) så det är klart att dopingtesterna inte är lika frekventa där. Sen vet jag inte ens om testarna är så bra. Om jag ska vara ärlig tror jag inte att de testar så ofta, om ens något. Strongman är en dopingsport.
Citat från exterminator
Har delat upp min träning i 3 delar, där den 1:a är axlar och rygg, 2:a biceps, triceps, bröst** och mage och 3:e ben och mage samt 20 minuter på löpbandet(powerwalk) efteråt. Vill gärna höra hur ni har delat upp er träning
Jag föreslår att du byter plats på axlar och biceps, då biceps är en synergist (hjälpande muskel) till de flesta ryggövningar, och främre samt yttre axelpartiet ofta används i övningar för övre bröstpartiet. Det finns inget som motiverar att köra biceps på samma dag som triceps/bröst.
3x6 på 140 atg på squatsen, <3 bulking
Jag föreslår att du byter plats på axlar och biceps, då biceps är en synergist (hjälpande muskel) till de flesta ryggövningar, och främre samt yttre axelpartiet ofta används i övningar för övre bröstpartiet. Det finns inget som motiverar att köra biceps på samma dag som triceps/bröst.[/i]
Så att jag kör biceps och rygg istället? Och sedan axlar, triceps och bröst?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet