Styrketräning
BIGSOULJA
30 år
Bang, böj pb med 10kg i fredags. Sjukt nöjd.
Johniboy
Kille, 34 år
Helvete va stark du är
dovidlol
Kille, 35 år
Riktigt fint, vad är svenskt rekord i din vikt/ålder ?
BIGSOULJA
30 år
Citat från Johniboy
Citat från dovidlol
Riktigt fint, vad är svenskt rekord i din vikt/ålder ?
340kg i 105-klassen
315 i 93-klassen
Inom styrkelyft finns det två olika ''grenar'' som man måste skilja på. Det finns vanlig styrkelyft då man får använda bänktröjor, böjdräkter och lindor och sen finns det sedan klassiskt styrkelyft där man får använda bälte, handledslindor och knävärmare. Tröjorna och dräkter hjälper att lyfta mycket mer vikt. Jag tävlar bara klassiskt, alltså bälte, värmare och handledslindor.
Är född 95 så just nu är jag sista års ungdom. Vid årsskiftet blir jag junior tills jag är 23. Just nu väger jag 107kg så har både tävlat i 105kg och 120kgs klassen. Men målet är att tävla i 105kgs klassen. Tyvärr finns det inga rekord i klassiskt styrkelyft för ungdomar och junior, så alla dom rekorden är med dräkt.
Ungdoms rekord i knäböj (med dräkt och lindor)
105kgs klassen 257.5kg
120kgs klassen 252.5kg
Junior rekord i knäböj (med dräkt och lindor)
105kgs klassen 330kg
120kgs klassen 372.5kg
Senior rekord i knäböj (bälte och värmare)
105kgs klassen 272.5kg
120kgs klassen 302.5kg
Men förhoppningsvis kommer klassiska rekord även för ungdomar och juniorer nästa år. Lite synd att det inte kom tidigare då jag är sista års ungdom nu ^^
dovidlol
Kille, 35 år
Syftade på knunnan^ Väger du såpass mkt alltså, du måste vara 1.90 typ ? Hur ser det ut i bänk och mark ?
BIGSOULJA
30 år
Citat från dovidlol
Syftade på knunnan^ Väger du såpass mkt alltså, du måste vara 1.90 typ ? Hur ser det ut i bänk och mark ?
181.5cm, hehe. Runt och go. Gjort en rätt lätt 1a på 175 bänk och 260 mark. Bänk tror jag att jag skulle kunna göra runt 180 tävlingsgodkänt nu, men vågar inte lova något. Bänk och böj är det som jag tycker är roligast. Marklyft hatar jag
dLux
Kille, 41 år
Enda målen jag har just nu är att kunna börja springa igen = mer benträning
och så småning om kunna göra en human flag :3
Standards
59 år
Måste få jobb snart, har inte kunnat träna på mer än en månad #VARFÖRÄRMATSÅDYRT
dovidlol
Kille, 35 år
#excuses, havregryn for life ;)
Standards
59 år
Näää, kött o SL kort is too much :(
mortalsaints
Tjej, 34 år
Sjuuuukt bra rygg biceps pass idag :DDD
BIGSOULJA
30 år
Citat från mortalsaints
Sjuuuukt bra rygg biceps pass idag :DDD
Göddigt:3 Hur varför?
mortalsaints
Tjej, 34 år
Citat från knunnan
Citat från mortalsaints
Sjuuuukt bra rygg biceps pass idag :DDD
Göddigt:3 Hur varför?
Jadu det var bara riktigt bra :D körde på utahelvete :D druckit ca hmmm 1l energidricka så är lite för hyped för att skriva ordentligt men fick sjukt bra pump i biceps idag och hade bara en allmänt stark bra känsla :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet