Styrketräning
Hur mycket påverkar en kvälls fylla och rökning träningen, någon som vet?
Citat från PROFETIA
--------------------------------------------------------------------------
Hur mycket påverkar en kvälls fylla och rökning träningen, någon som vet?
--------------------------------------------------------------------------
Hörde förr att det tar nästan 2 veckor efter en regäl jävla fylla innan hela kroppen är uppe på 100% igen
(lever, njurar, organ osv osv)
Citat från Strille
Bästa sättet att spendera sin lediga tid på. Föredrar själv att träna sent på dagen däremot[/i]
Absolut! Gillar båda, tränar normalt sett på eftermiddagen men morgonträning är samtidigt ett rätt bra sätt att starta dagen på. :) Lite folk på gymmet också vilket är skönt.
Armpass idag, började med lite basic biceps/tricepsövningar och gick över i underarmar, känner att jag måste fokusera extra på vader och underarmar.
Vad kör ni idag kära EC-skrotlyftare?
^ Det såg bra ut på snapen du skickade haha ^^
Bröst, triceps och axlar blev det idag
Citat från mortalsaints
^ Det såg bra ut på snapen du skickade haha ^^
Man bugar och bockar!
känslan av att byta gym efter 3 år! feels great
Hur lång tid innan äter ni innan ett träningspass?
Citat från herp_derp_
Hur lång tid innan äter ni innan ett träningspass?
Beror på vilken tid jag kör passet, kör jag morgon väntar jag typ 1 timme efter frukost... Alla andra dagar är det väl ca 2 - 3 timmar innan antar jag.
Världens sämsta bröst-/axelpass idag förresten, märks att armarna slutar fungera efter man fullständigt mördat underarmarna.
Hur gör alla ni med musik när ni gymmar? Vad lyssnar ni på för typ av musik? Vad använder ni för typ av hörlurar? Brukar själv träna med farsan och då har jag bara gymmets musik i bakgrunden men har märkt att "aggressiv" elektronisk musik fungerar bra när jag är själv. Blir lite extra taggad då men skulle behöva ett par hörlurar speciellt för gymmet. Vill inte svetta ner mina vanliga.
asså om du inte är kräsen är det bara att gå in i typ vilken lågprisvarukedja som helst o kirra ett par för 50lappen
Läkarstopp på träning, ordinerad vila i minst en vecka :(
Varför ska det gå så dåligt när man kommit in ett bra flow på gymmet?
Har kört sönder mig på gymmet idag. Rygg biceps, helt fantastiskt underbart.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet