Styrketräning
När ni tog 100 i bänk vad reppa ni på?
Citat från ProteinSystem
När ni tog 100 i bänk vad reppa ni på?
Allt mellan 10-15 beroende på hur kroppen mådde :)
Dendro , han menar nog kg ^^
Citat från ProteinSystem
När ni tog 100 i bänk vad reppa ni på?
Har ryckt 100kg 2-3 reps för en månad sen. Kom precis hem från ett bröstpass och då körde jag 80 kg. set1: 9reps. set2: 8 reps. set3: 7reps.
Citat från blow
Dendro , han menar nog kg ^^
Korrekt!
Just nu är mitt pb 85kg 5 rep. Så undrar ca hur mycket jag ahr kvar till 100kg 1 rep;)
Citat från ProteinSystem
Citat från blow
Dendro , han menar nog kg ^^
Korrekt!
Just nu är mitt pb 85kg 5 rep. Så undrar ca hur mycket jag ahr kvar till 100kg 1 rep;)
Du borde rycka 100 alla dar i veckan då imo.
Det har jag ingen aning om faktiskt.. klarat 100 allt för länge för att minnas
Citat från lolboll
Citat från ProteinSystem
Citat från blow
Dendro , han menar nog kg ^^
Korrekt!
Just nu är mitt pb 85kg 5 rep. Så undrar ca hur mycket jag ahr kvar till 100kg 1 rep;)
Du borde rycka 100 alla dar i veckan då imo.
Tog det idag!
Gz Proteinsystem.
Kom och tänka på det, ni har säkert blivit frågad den här frågan själv någon gång men skulle ni ta anabola om det var lagligt?
nu skall jag testa x-tend!
Citat från blow
Gz Proteinsystem.
Kom och tänka på det, ni har säkert blivit frågad den här frågan själv någon gång men skulle ni ta anabola om det var lagligt?
Ja. Möjligtvis. D-bol hade det blivit då, med spruta
Citat från blow
Gz Proteinsystem.
Kom och tänka på det, ni har säkert blivit frågad den här frågan själv någon gång men skulle ni ta anabola om det var lagligt?
Nej
ska vara i mitt livs snyggaste skal tills jag fyller år tänkte jag..
jag kan träning men jag behöver diciplin som heter duga om det ska gå fort fram. hur fan får man den bättre egentligen?
Citat från tendril
ska vara i mitt livs snyggaste skal tills jag fyller år tänkte jag..
jag kan träning men jag behöver diciplin som heter duga om det ska gå fort fram. hur fan får man den bättre egentligen?
Inställningen & målet är det viktigaste
målet är väl att bli nöjd nån gång.
det känns även som jag bestämmer mig om och om igen att bli bättre, för jag får ingen rutin på det. det går så mycket i perioder.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet