Styrketräning
Frontosa
Kille, 36 år
Thuynh: du missar poängen!
Standards
59 år
idd
Thuynh
Kille, 34 år
Citat från milktank
Citat från Thuynh
^ Nej, inte om du vilar/äter rätt. finns inget som heter överträning.
överträning är något som lata har kommit på för att ha som ursäkt :)
Någon har kollat på CT på youtube lol
nu tror jag att du har för lite koll, detta är inte bara ct det kommer ifrån :)
BIGSOULJA
30 år
Citat från Thuynh
Citat från milktank
Citat från Thuynh
^ Nej, inte om du vilar/äter rätt. finns inget som heter överträning.
överträning är något som lata har kommit på för att ha som ursäkt :)
Någon har kollat på CT på youtube lol
nu tror jag att du har för lite koll, detta är inte bara ct det kommer ifrån :)
Tja, spela roll. Det stämmer ju inte ens så lol
Niko
Kille, 36 år
Citat från milktank
Citat från herp_derp_
Hur ska man lägga upp det? musklerna behöver väl ca 48 tim innan man kör samma muskelgrupp igen?
Beror på syfte.
Precis. Finns mycket som stödjer att träna samma muskelgrupp intensivt under 20-30 minuter två gånger om dagen kan ge kraftig ökning i massa. Återigen så är allting givetvis individuellt, beroende på din genetik och hur du sköter allt utanför träningen.
All träning funkar, bara man ser till att faktiskt ta sitt arsle till gymmet.
Thuynh
Kille, 34 år
bara jag som misstänker att denna killen är samma person som han Aestheticz ?
herp_derp_
Tjej, 33 år
Om man ska köpa aminsyror, tips?
coil
Kille, 43 år
Citat från herp_derp_
Om man ska köpa aminsyror, tips?
På burk från din lokala Aminosyrahandlare.
herp_derp_
Tjej, 33 år
Citat från coil
Citat från herp_derp_
Om man ska köpa aminsyror, tips?
På burk från din lokala Aminosyrahandlare.
Finns sånna?
Frontosa
Kille, 36 år
Citat från Thuynh
blev väldigt fel där, var inte riktat mot dig
aha, i see what happened
Citat från herp_derp_
Om man ska köpa aminsyror, tips?
Rekommenderas starkt: http://www.gymvaruhuset.com/bcaa-fx-500g.html
2:1:1 ratio så att man kan ta det på tom mage. Kör det själv. Prisvärt, kvalité.
herp_derp_
Tjej, 33 år
Tack! :)
Frontosa
Kille, 36 år
Smakar piss dock, men blanda ut det med en liten skvätt fun light and it suddenly tastes well.
Thuynh
Kille, 34 år
Citat från herp_derp_
Om man ska köpa aminsyror, tips?
Du är ute efter BCAA/EAA right?
xtend xtenx xtend! köp XTEND! bra smak! bra pris, bra produkt,
har testat många olika märken/produkter EAA/BCAA, och xtend är ett väldigt bra alternativ!
http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/xtend
OBS man dricker inte aminosyror för att det ska vara gott :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet