Styrketräning
Upp i vikt?
Ät 700g kött, ät ris och tillaga en sås. Gl hf bodybuildernivå på ett gäng år.
Nej, men verkligen, det är så simpelt. Ät och sov, räkna bara på kalori/proteinintaget och vill du bli stenhård - deffa om typ 3-5 år (då har du säkerligen nått den snabbaste toppen av din form).
Citat från Wrargh
Nej, men verkligen, det är så simpelt. Ät och sov, räkna bara på kalori/proteinintaget och vill du bli stenhård - deffa om typ 3-5 år (då har du säkerligen nått den snabbaste toppen av din form).
Jo precis... tycker att det är lite ironiskt av mänskligheten att veta hur man räknar ut de mest avancerade mattetalen, eller kunna skriva otroliga böcker och prestera på forskarnivå i skolan osv, men inte veta hur man gör något så simpelt som att höja/sänka sin vikt xD
Dock är det väl en djupare kunskap att kunna träna sig riktigt bra om man är professionell bodybuilder. Testa alla olika metoder, hitta varianter osv, det är ju svårt, men det är inte precis det generella problemet.
Eller så köper man bara RASPBERRY KETON!!!! TAR NU BORT ALLT DITT FETT PÅ KROPPEN; SPECIELLT MAGFETTET!!! NYA RASPBERRY KETON ÄR NÄMLIGEN SPECIALISERAT PÅ ATT TA BORT JUST BUKFETTET!! LÄKARNA ÄR CHOCKADE, RÄDDA OCH KÄNNER SIG HOTADE AV DEN NYA UPPTÄCKTEN!!!!
går ju också, så slipper man träna eller bry sig om sin kost.
Citat från Jord
Eller så köper man bara RASPBERRY KETON!!!! TAR NU BORT ALLT DITT FETT PÅ KROPPEN; SPECIELLT MAGFETTET!!! NYA RASPBERRY KETON ÄR NÄMLIGEN SPECIALISERAT PÅ ATT TA BORT JUST BUKFETTET!! LÄKARNA ÄR CHOCKADE, RÄDDA OCH KÄNNER SIG HOTADE AV DEN NYA UPPTÄCKTEN!!!!
går ju också, så slipper man träna eller bry sig om sin kost.
allt ditt fett på KROPPEN, alltså inte annat fett i hemmet :S:S:S: idiot
"You guys are watching me, watching Mike!"
woop, körde just ben. That feeling when almost puke <3 hatelove
btw, någon som testat och rekommenderar leangains? tycker de låter kalas bra i teorin.
Leangains är king, jag kommer börja köra det inom kort efter avslutad diet. Körde det förra sommaren och tidig höst, men blev less och ville testa grisbulka.
kör enbart leangains då jag inte orkar bulka, enligt mig själv så ska man kunna dra av sig tröjan och brallorna och se grym ut när som var som.
Ganska intressant om muskelväxt:
http://www.wimp.com/secretgrowth/
Citat från chroma
Ganska intressant om muskelväxt:
http://www.wimp.com/secretgrowth/
Man får väl ta och suga ur sig allt sitt myostatin alltså :p
Men det finns väl säkert där av en anledning. Man kanske blir missbildad eller får sjukdomar av något slag om man rubbar sin egen balans av myostatinet.
Du ska nog vara jävligt försiktig med att mixtra med din genuppsättning, ja. :p
Glad midsommar på er :3
Citat från Jord
Citat från chroma
Ganska intressant om muskelväxt:
http://www.wimp.com/secretgrowth/
Man får väl ta och suga ur sig allt sitt myostatin alltså :p
Men det finns väl säkert där av en anledning. Man kanske blir missbildad eller får sjukdomar av något slag om man rubbar sin egen balans av myostatinet.
You'll be fine!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet