Styrketräning
lolboll
Kille, 31 år
Citat från Omnicide
Gymmet idag med en polare, 60kg bänk.. 12 reps i tre set! bla. Skönt som fan efteråt .. Testade NoXplode för första gången, riiktigt nice :D
Kombinerar det med mitt whey 80 protein. Orkar samma setup utan pulvret, men fan vilken skillnad det var när man nådde sina sista set! Rekommenderas för dem som hållt på ett tag dock :)
Det är najjs, dock så är no-xplode klassat som ett utav dom svagaste pwoerna och jag kan bara hålla med. Första passet med xplode kändes det som fan. Men effekten avtog efter en vecka. Jag har kört med brutal fx från gymvaruhuset i 14 dagar nu och den levererar varje pass!
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från lolboll
Citat från Omnicide
Gymmet idag med en polare, 60kg bänk.. 12 reps i tre set! bla. Skönt som fan efteråt .. Testade NoXplode för första gången, riiktigt nice :D
Kombinerar det med mitt whey 80 protein. Orkar samma setup utan pulvret, men fan vilken skillnad det var när man nådde sina sista set! Rekommenderas för dem som hållt på ett tag dock :)
Det är najjs, dock så är no-xplode klassat som ett utav dom svagaste pwoerna och jag kan bara hålla med. Första passet med xplode kändes det som fan. Men effekten avtog efter en vecka. Jag har kört med brutal fx från gymvaruhuset i 14 dagar nu och den levererar varje pass!
Det beror nog på att folk tar det varje dag, vill man få ut större effekt (OCH spara pengar) så ska man endast ta det på dagarna då man tränar, och köra vanligt kreatinmonohydrat på vilodagar :) Har testat rage och ragex2 också, dessa ger liknande effekt men jag tyckte mer om no-xplode. Dels för att man slipper stickningarna samt att den hade den där mentala effekten man eftertraktar, iallafall på mig!
lolboll
Kille, 31 år
Citat från Omnicide
Citat från lolboll
Citat från Omnicide
Gymmet idag med en polare, 60kg bänk.. 12 reps i tre set! bla. Skönt som fan efteråt .. Testade NoXplode för första gången, riiktigt nice :D
Kombinerar det med mitt whey 80 protein. Orkar samma setup utan pulvret, men fan vilken skillnad det var när man nådde sina sista set! Rekommenderas för dem som hållt på ett tag dock :)
Det är najjs, dock så är no-xplode klassat som ett utav dom svagaste pwoerna och jag kan bara hålla med. Första passet med xplode kändes det som fan. Men effekten avtog efter en vecka. Jag har kört med brutal fx från gymvaruhuset i 14 dagar nu och den levererar varje pass!
Det beror nog på att folk tar det varje dag, vill man få ut större effekt (OCH spara pengar) så ska man endast ta det på dagarna då man tränar, och köra vanligt kreatinmonohydrat på vilodagar :) Har testat rage och ragex2 också, dessa ger liknande effekt men jag tyckte mer om no-xplode. Dels för att man slipper stickningarna samt att den hade den där mentala effekten man eftertraktar, iallafall på mig!
Klar att man bara kör på träningsdagar? Då ere ju så att man kör nästan varje dag också. . . .
kristinaa
Tjej, 32 år
Citat från Grim_reaper_SwE
Grr!
Själv har inte plugget nått... Kanske skulle låna svetsen en dag och göra eget (Y)
grim_raper_sweden
HAHHAH förlåt
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från lolboll
Citat från Omnicide
Citat från lolboll
Citat från Omnicide
Gymmet idag med en polare, 60kg bänk.. 12 reps i tre set! bla. Skönt som fan efteråt .. Testade NoXplode för första gången, riiktigt nice :D
Kombinerar det med mitt whey 80 protein. Orkar samma setup utan pulvret, men fan vilken skillnad det var när man nådde sina sista set! Rekommenderas för dem som hållt på ett tag dock :)
Det är najjs, dock så är no-xplode klassat som ett utav dom svagaste pwoerna och jag kan bara hålla med. Första passet med xplode kändes det som fan. Men effekten avtog efter en vecka. Jag har kört med brutal fx från gymvaruhuset i 14 dagar nu och den levererar varje pass!
Det beror nog på att folk tar det varje dag, vill man få ut större effekt (OCH spara pengar) så ska man endast ta det på dagarna då man tränar, och köra vanligt kreatinmonohydrat på vilodagar :) Har testat rage och ragex2 också, dessa ger liknande effekt men jag tyckte mer om no-xplode. Dels för att man slipper stickningarna samt att den hade den där mentala effekten man eftertraktar, iallafall på mig!
Klar att man bara kör på träningsdagar? Då ere ju så att man kör nästan varje dag också. . . .
Att variera olika produkter är bra om man kör många pass i veckan, sålänge du får i dig det du behöver (Protein och kreatin om man så vill) och att träna utan PWO till och från. Effekten avtar om man använder det för lång tid i sträck, för att kroppen vänjer sig. (Typ som en rökare, i början får personen värsta nikotinkicken men den försvinner nästan totalt när vanan väl sitter)
aihgpfiuahfpiuoa
Kille, 29 år
diskuteras bara träning med vikter här?
lolboll
Kille, 31 år
Yeees i know.
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från Gordon_Freeman
diskuteras bara träning med vikter här?
Nej, styrketräning. Finns övningar som ger med enbart kroppen som motstånd (Dips, chinups etc)
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från lolboll
Yeees i know.
Det är oftast ingen större skillnad på produkterna heller, i hur dem presterar. Lite kreatin, koffein, taurin med mera är grunden, har förövrigt prövat Anabolic halo, och den var likvärdig med de andra produkterna.. Frågan är väl snarare vad som är värt pengarna alltså flest portioner/pris :)
lolboll
Kille, 31 år
Citat från Omnicide
Citat från lolboll
Yeees i know.
Det är oftast ingen större skillnad på produkterna heller, i hur dem presterar. Lite kreatin, koffein, taurin med mera är grunden, har förövrigt prövat Anabolic halo, och den var likvärdig med de andra produkterna.. Frågan är väl snarare vad som är värt pengarna alltså flest portioner/pris :)
Mhmm, min grundprincip är protein, protein, protein och lite mer protein! Vilket har funkat fint för mig ;)
Omnicide
Kille, 32 år
Citat från lolboll
Citat från Omnicide
Citat från lolboll
Yeees i know.
Det är oftast ingen större skillnad på produkterna heller, i hur dem presterar. Lite kreatin, koffein, taurin med mera är grunden, har förövrigt prövat Anabolic halo, och den var likvärdig med de andra produkterna.. Frågan är väl snarare vad som är värt pengarna alltså flest portioner/pris :)
Mhmm, min grundprincip är protein, protein, protein och lite mer protein! Vilket har funkat fint för mig ;)
Yes, protein är ändå det viktigaste att få i sig efter träningen. (Inte kolhydrater som många hävdar)
Naala
Kille, 34 år
eller så tränar man utan kreatin
jag har aldrig gått på kreatin jag har klarat mig bra endå
lolboll
Kille, 31 år
Citat från Omnicide
Citat från Naala
eller så tränar man utan kreatin
jag har aldrig gått på kreatin jag har klarat mig bra endå
Kreatin får du i dig om du äter kött så. Men inte i några större mängder, tillskottet är ju fullt frivilligt och har inga nackdelar om du inte överdoserar det.
Har kört kreatin tillofrån och enligt mig är det rent skit, har bara blivit risig i kistan av det. .
Naala
Kille, 34 år
Citat från Omnicide
Citat från Naala
eller så tränar man utan kreatin
jag har aldrig gått på kreatin jag har klarat mig bra endå
Kreatin får du i dig om du äter kött så. Men inte i några större mängder, tillskottet är ju fullt frivilligt och har inga nackdelar om du inte överdoserar det.
kreatin e inte ett måste men du bygger mer muskler och ork i musklerna av det.
inom min syn e kreatin ftw XD
men det koastar därefter och man ska hålla igång konstant om man tar kreatin mm.
man tappar lätt vikter på gymmet men du orkar så mycket mer av kreatin så du får typ dubbel träning mot vanligt utan tillskott :)
s
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet