Styrketräning
^ haha
men tufflitentjej, du får äta ännumer så enkelt är det. du KOMMER gå upp i vikt, men det kanske tar tid
Citat från Jockwe
Vad dött det är här. Folk kanske har liv och grejer. Inte ok.
Eh själv läser jag mest vad ni stammisar skriver, bidrar väl med ett inlägg varannan vecka. :()
Bortsett från maten då, vad bör jag lämpligtvis träna för att nära mig en sådan kropp?
Kettlebells och konditionscykel i tre timmar.
Träna och ät! Killen är ju inte direkt rippad och har inte heller en så otroligt imponerande fysik så det är bara att jobba hårt på käkandet och på gymmet så skall du se att du kanske kan vara där om några år! :)
Citat från CharlesKattmat
Träna och ät! Killen är ju inte direkt rippad och har inte heller en så otroligt imponerande fysik så det är bara att jobba hårt på käkandet och på gymmet så skall du se att du kanske kan vara där om några år! :)
Gillar verkligen den fysiken han har, han ser vältränad ut utan att det är för mycket enligt mig, och rätt symmetrisk.
Det är det jag vill uppnå, inte bli en riktig biff. ^^
Som det är nu kör jag ju på GSP:s Rushfit program för att få en bra grund. Riktigt skönt att man slipper lägga pengar på gym med det också. ^^
dem glutes
vilken flöötrööv. :X
hahaha, usch.
hemsk bild.
Men hade iallafall ett awesome bröst triceps pass idag :D
Och för övrigt, vad är era tankar om aminosyror och så?
Citat från mortalsaints
hemsk bild.
Men hade iallafall ett awesome bröst triceps pass idag :D
Och för övrigt, vad är era tankar om aminosyror och så?
Tankar om aminosyror, well... Jag tar EAA piller som PWO tillsammans med lite annan skit och BCAA ibland när jag känner för't.
Finns ingen anledning att inte göra det, som ubersnabbabsorberande protein.
Jag tar EAA i samband med min PWO. Sen direkt när jag är klar på gymmet medan jag stretchar. Sen ett litet tag efter det fyller jag på med vassle.
Körde också tutt-pass idag. Bröst/axlar. Känns bra.
Förresten. Är det någon som sett Bigger, Stronger, Faster* ?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet