Styrketräning
Citat från Kendrick_Lamar
Måste dra ner lite på gymmandet nu, eftersom jag jobbar mer. Kan man fortfarande köra en tresplit även om man bara gymmar fyra gånger i veckan?
du menar att du t.ex. Kör rygg/ben/biceps/triceps sammsäa dag? Har själv testat att köra ben tillsammans med rygg, men man pallar inte gå all out på de två största muskelgrupperna. Skit i att köra biceps på en separat dag helt enkelt, de tränas gott och väl när man kör chins och rodd.
Mvh
Mannen som tycker att curls är världens sämsta övning.
Citat från qwasiman
Enda anledningen tillagt han blev kändis var för att han postade på 4chan, majoriteten av alla där är ändå neckbeards + att hans rutin var horrible! å ja, han juicade, precis som sin kollega chest brah. Gillade hans dance moves fock. Men i slutändan, Mirrin Jim wendler forever.
Du har gjort ett intryck på mig som att du är världens tråkigaste och mest analytiska surgubbe. En sådan som bankar i fönstret, för att småbarnen skrattar medan de leker utanför. :(
Citat från Wrargh
Citat från qwasiman
Enda anledningen tillagt han blev kändis var för att han postade på 4chan, majoriteten av alla där är ändå neckbeards + att hans rutin var horrible! å ja, han juicade, precis som sin kollega chest brah. Gillade hans dance moves fock. Men i slutändan, Mirrin Jim wendler forever.
Du har gjort ett intryck på mig som att du är världens tråkigaste och mest analytiska surgubbe. En sådan som bankar i fönstret, för att småbarnen skrattar medan de leker utanför. :(
Ohh trust me, båda har sagt att det juicar och de är båda två sen tidigare käba på bb.com. Nej då, jag gillar barn, deltar alltid aktivt i deras lego byggandet och ruschkan åkande på förskolan där jag jobbar ;)
Nej då, jag vet mycket väl att båda preppar och inte har haft bästa träningsrutinerna, det jag mer syftade på var deras livsglädje och sättet de inspirerat folk till att köra en total IDGAF mot allt.
Du menar "alpha male/fuuark/sick cunt"? Lols ja jädrar han fick alla människor att göra exakt samma saker som folk redan gjort tidigare, impressive!
Ps. Jag har inget emot anabola, även jag fattar att alla top powerlifters/strongmen/bodybuilders roidar
^_____________________________________^
Hade du läst de mer emotionella inläggen så hade du förstått, men du har väl bara sett alla memes och youtubevids. Alph 4lyf
Du menar hans motivationals? Kan ju faktiskt säga att det mesta han säger har han kopierar från både arnold och Christian bale i American psycho, så jag har redan sett allt ^^
Anyways to much off topic, nu kommer en fråga;
Vilken är emo cores användarnas favorit övningar? Själv röstar jag på marklyft då det alltid är en så mäktig känsla när man drar ett nytt personbästa. Vad tycker övriga? :)
"emo cores användarnas favorit övningar?"
Va
Citat från qwasiman
Mannen, hur var det där relevant?
Tänkte för övrigt splita mitt nya schema så att jag kör bröst/axlar/triceps, rygg/biceps, ben/mage. Någon som har synpunkter på det? Finns det ett bättre sätt att dela upp det hela?
edit: Tack för responsen på mitt förra inlägg, en helvetes massa sidor bak i tråden
Citat från SnappleBapple
"emo cores användarnas favorit övningar?"
Va
Förstod du inte frågan, eller vad är problemet? Nys ur dig dina drygfittbaciller.
Citat från Gravmannen
Förstod du inte frågan, eller vad är problemet? Nys ur dig dina drygfittbaciller.
Atchoo!
Så, all done.
Citat från qwasiman
Vilken är emo cores användarnas favorit övningar?
Absolut älskar marklyft, chins och bänkpress. I dessa övningar är alla framsteg som mest tydliga och ja, man får verkligen kämpa för att inte prestera dåligt när man har har en dålig dag (dåligt med energi, dåligt med sömn, dåligt med mat osv..). Känslan att öka från 137,5 till 140 i bänk, att öka från 195 till 200 i mark och i chins när man når 10 gränsen, når 20 gränsen, når 30 gränsen, når 40 gränsen och när man siktar mot nästa. dat feel.
emocores favoritövningar? Alla har någon muskelgrupp de antagligen tycker är roligare att träna än andra. En del kanske tycker att bänkpress är det roligaste som finns, andra kanske gillar bencurls.
Formulerade frågan lite udda...
Citat från Wrargh
Citat från qwasiman
Vilken är emo cores användarnas favorit övningar?
Absolut älskar marklyft, chins och bänkpress. I dessa övningar är alla framsteg som mest tydliga och ja, man får verkligen kämpa för att inte prestera dåligt när man har har en dålig dag (dåligt med energi, dåligt med sömn, dåligt med mat osv..). Känslan att öka från 137,5 till 140 i bänk, att öka från 195 till 200 i mark och i chins när man når 10 gränsen, når 20 gränsen, når 30 gränsen, når 40 gränsen och när man siktar mot nästa. dat feel.
See, this is what i meant (Y)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet