Styrketräning
Niko
Kille, 35 år
Citat från Morgoth
Någon annan än jag som tycker core är tråkigt att köra?
(tips på att göra det roligt skulle uppskattas)
Legday and coreday, dat shit totally knocks you unconcious. Blir dåsigt hög av endorfiner nästan alla dagar i veckan.
Chestday är jag sådär glatt bäng med hjälp av motivation och tryck.
Backday är jag riktigt bäng efter passen och bara ler efteråt.
Armday får jag sådant jävla endorfinpåslag och pump att jag typ skuttar hela vägen hem från gymmet och resten av dagen.
Legday gör att jag blir så förbannat trött att jag inte gör annat än tänker på min dubbelsäng.
dat dere trainingjunkies drugz.
Jockwe
Kille, 34 år
Tugga tuggummi på gymmet..
KramersKattmat
Kille, 32 år
Citat från H4ZM4T
Tugga tuggummi på gymmet..
ser galet nonchalant ut!
Stör mig något förbannat.. speciellt när hon (och folk i allmänhet) tuggar i mitten utav set!!
Marucs
Kille, 31 år
tips på pwo´s då?
dovidlol
Kille, 34 år
Citat från CharlesKattmat
Tugga tuggummi på gymmet..
ser galet nonchalant ut!
Stör mig något förbannat.. speciellt när hon (och folk i allmänhet) tuggar i mitten utav set!![/i]
Säg något som inte retar upp dig sötnos, du borde inte ta så hårt på saker :D
Hannes
Kille, 33 år
Jag har börjat styrketräna på gym igen. Det äger.
KramersKattmat
Kille, 32 år
Citat från dovidlol
Säg något som inte retar upp dig sötnos, du borde inte ta så hårt på saker :D[/i]
hahaha! Den där kommentaren retade inte upp mig!
Jag uttrycker alltid mina känslor i extremer, det är egentligen inte så att jag sitter och skakar utav ilska så fort jag säger att något retar gallfeber på mig utan det är bara så jag gillar att uttrycka små irritationer.
På en helt annan topic!
Förslag på galna övningar för att bygga upp trapsen?!
Agecut
Kille, 30 år
Power cleans, Shrugs och facepull med rep!
Niko
Kille, 35 år
PWO är inget värt att köra, skippa det totalt.
antonakis
32 år
Citat från Wrargh
PWO är inget värt att köra, skippa det totalt.
Tycker detsamma, körde rent DMAA förut då det var lagligt, mådde sjukt dåligt utav det då jag är rätt så mättad på koffein samt andra stim, så jag överdoserade och kraschade rejält varje gång, sedan dess använder jag bara koffien/pwo's med endast koffein, men ytterst sällan.
dovidlol
Kille, 34 år
Citat från CharlesKattmat
hahaha! Den där kommentaren retade inte upp mig!
Jag uttrycker alltid mina känslor i extremer, det är egentligen inte så att jag sitter och skakar utav ilska så fort jag säger att något retar gallfeber på mig utan det är bara så jag gillar att uttrycka små irritationer.
På en helt annan topic!
Förslag på galna övningar för att bygga upp trapsen?![/i]
Haha i see! Tung marklyft brukar ge mig väldig träningsvärk i traps, så att köra lite framåtlutade shrugs på ryggpasset funkar utmärkt för mig!
CptPill
Kille, 33 år
Väldigt bra sida för er som behöver lite mer Variation i övningarna för att belasta musklerna i otaliga Reps!
http://www.styrkeprogrammet.se/
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet