Styrketräning
Citat från dovidlol
Hur mycket väger du babe?
83-84 typ beroende på när jag väger mig, varför kallar du mig babe? :D #nohomo
Är det en tävlingstång (20kg's) :)
Cuz i can braaah!
Yees, en rak skivstång :p Z-stång är fan inte lika vass för armarna imo :)
För armarna? Du lägger ju bara till flera muskelgrupper vid E-Z curl.
Såd du har en 20kg's stång plus 30kg per sida! MAN. Vad har du för teknik? :D <33
Jag tycker att z-stång är mer lindrig för mina underarmar då jag inte behöver vrida dom till en obekväm position som när jag håller en vanlig rak en.
Citat från ErikSchwartz
Jag tycker att z-stång är mer lindrig för mina underarmar då jag inte behöver vrida dom till en obekväm position som när jag håller en vanlig rak en.
Du märker av ett lätt smärta då du kör rak? :)
Citat från Traningsgurun
Du märker av ett lätt smärta då du kör rak? :)
Just precis, det känns som att mina underarmar vrids alldeles för långt.
Tjena faggots! Har ni blivit biff? Själv ligger jag på runda 101kg med 13% BF.
Citat från Wrargh
Citat från madball
Önsketänkande är alltid bra, men du hade ju kunnat sätta målet lite lägre :)
Nigga say what? Jag är mitt i en bulk och mitt mål är inte uppnått förrän långt in i juni.
Haha så du var seriös att du väger 101kg på 13% bf? Är du typ 2.10 lång eller? :D
Nej då, jag väger in det på 1,85.
Hög och hög, men jag har tränat genom hela livet, har rätt kroppstyp och genetik. Finns flera bara i den här tråden som ligger på samma nivåer. Tycker dock inte du ska styra tråden huruvida du tror eller inte tror på mig, utan hellre bidra med någonting.
Vilka har gett sig på en bulk till för vintern? Har suttit och läst in mig på diverse tekniker och kör på Ola Wennbergs just nu, vilket funkar sinnes för mig och två träningskompisar. Kommer troligtvis ligga på 90-95 stenhårt rippad tills sommaren och det är ett mål som jag har haft som dröm.
^ Jo men med tanke på andra atleter, kan för exempel ta Ako Rahim som tävlar på elitnivå, bla i Arnold Classic nu förra veckan. Han väger 95kg off-season, och gissar på att han lägger sig på ett bf runt 10-12% då.
Just nu är jag sjuk, så det suger. Är förkyld, har feber och halsont.
Men ska försöka köra mer cardio nu, mönstrar till GMU den 28:de!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet