Styrketräning
Ursinnig
Kille, 32 år
Citat från CharlesKattmat
Bacon och korv som exempel på bra proteinkällor?
Edit: kan nog bli Forum-bannad för det där.
Har du aldrig hört talas om bantningsmetoden HFLC?..
Citat från ErikSchwartz
Jodå, det där är ju jag med på.
Men det handlar ju inte bara om att äta rätt saker utan rätt mängder.
Skillnaden på storlek på portion mellan personer (speciellt bjässar och miniatyrer) är ju ganska så varierande.
En smal person kan ta en tallrik med mat och känna sig mätt, medan en lika stor tallrik inte skulle leda till en annan persons känsla av att vara mätt.
Jag är ganska emot att sitta och räkna kalorier och "hur många gram choklad får jag äta idag"
Ät nyttigare, mindre och oftare samtidigt som du tränar kondition. Så mycket svårare är det inte om man vill gå ner i vikt
Sara
Tjej, 32 år
a fast dethär är styrketräning dude
KramersKattmat
Kille, 32 år
Citat från bybon
Jag är ganska emot att sitta och räkna kalorier och "hur många gram choklad får jag äta idag"
Ät nyttigare, mindre och oftare samtidigt som du tränar kondition. Så mycket svårare är det inte om man vill gå ner i vikt[/i]
Kosttillskott är bara skit också va?
Jag tål inte anti-diet indoktrinering.
Sara
Tjej, 32 år
plus, vissa vet inte vad nyttigt och "mindre" är. min mamma tilelxempel, kommer allttid vara mullig eftersom hon tror att det är extremt nyttigt med 1kg stekfett i pannnan
(och det är hennes religiösa åskådning på mat. allt jag säger är fel)
IsItMedicine
Tjej, 34 år
Snart borde jag också lägga upp en bild på mina armar haha.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från bybon
Jag är ganska emot att sitta och räkna kalorier och "hur många gram choklad får jag äta idag"
Ät nyttigare, mindre och oftare samtidigt som du tränar kondition. Så mycket svårare är det inte om man vill gå ner i vikt
Hur är det fel att räkna på hur mycket man får i sig överlag?
Det leder bara till en bättre kosthållning och mer koll på vad man trycker i sig.
Och sitter man och räknar på hur mycket choklad man får äta så tänker man fel.
En fråga bara, har du vägt mycket och gått ner i vikt?
Ursinnig
Kille, 32 år
Citat från CharlesKattmat
Citat från bybon
Jag är ganska emot att sitta och räkna kalorier och "hur många gram choklad får jag äta idag"
Ät nyttigare, mindre och oftare samtidigt som du tränar kondition. Så mycket svårare är det inte om man vill gå ner i vikt
Kosttillskott är bara skit också va?
Jag tål inte anti-diet indoktrinering.
Nejdå, vart har du fått det ifrån?
KramersKattmat
Kille, 32 år
Citat från bybon
Nejdå, vart har du fått det ifrån?[/i]
Brukar vara nära besläktat med diet-hat.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från Sara
a fast dethär är styrketräning dude
Hur är det inte relevant till träningen att diskutera om kosten?
Styrketräning utan kosthållning ger ju inte så mycket resultat (trust me, I know).
JesterHead
Kille, 35 år
CharlesKattmat ErikSchwartz, Tackar så mycket! :) Känns som fel tråd att lägga sådana bilder då det är styrketräning som gäller! (då jag har noll muskler just nu) Men tänkte komma med jämför kort om par månader när jag varit på gymmet ett tag!
Sara
Tjej, 32 år
Citat från ErikSchwartz
Citat från Sara
a fast dethär är styrketräning dude
Hur är det inte relevant till träningen att diskutera om kosten?
Styrketräning utan kosthållning ger ju inte så mycket resultat (trust me, I know).
ja sa till hatten, för han sa att man skulle äta nyttigt osv bara för att hålla sig smal.
chilla =p
Ursinnig
Kille, 32 år
Citat från ErikSchwartz
Citat från bybon
Jag är ganska emot att sitta och räkna kalorier och "hur många gram choklad får jag äta idag"
Ät nyttigare, mindre och oftare samtidigt som du tränar kondition. Så mycket svårare är det inte om man vill gå ner i vikt
Hur är det fel att räkna på hur mycket man får i sig överlag?
Det leder bara till en bättre kosthållning och mer koll på vad man trycker i sig.
Och sitter man och räknar på hur mycket choklad man får äta så tänker man fel.
En fråga bara, har du vägt mycket och gått ner i vikt?
Nä, men alla mina syskon och ett flertal vänner har gjort det.
KramersKattmat
Kille, 32 år
Citat från JesterHead
CharlesKattmat ErikSchwartz, Tackar så mycket! :) Känns som fel tråd att lägga sådana bilder då det är styrketräning som gäller! Men tänkte komma med jämför kort om par månader när jag varit på gymmet ett tag!
Äschfan, bara slänga upp bilder! håller själv på och ligger på överskott för första gången på länge just pga att jag också vägde groteskt mycket, det känns konstigt att börja lägga på sig vikt igen, speciellt när man inte känner sig galet fet när man ser sig själv i spegeln...
Ska bli att deffa ner sig någon gång runt jul dock, ska bli intressant to say the least.
E_Schwartz
Kille, 35 år
Citat från Sara
ja sa till hatten, för han sa att man skulle äta nyttigt osv bara för att hålla sig smal.
chilla =p
Då förstår jag.
I ain't even mad bro, använder mig bara inte av smilys (;D)
Ursinnig
Kille, 32 år
Citat från CharlesKattmat
Citat från bybon
Nejdå, vart har du fått det ifrån?
Brukar vara nära besläktat med diet-hat.
lol att gå på diet är ju inge fel.
Tycker det är stört bara när folk tar fram miniräknaren för att se hur mycket dem måste träna
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet