Styrketräning
Jo alltså jag är ju dansare i grunden så jag dansar ju också.
En 100% seriös fråga, ni vet zumba som går på tvshop, har någon av er testat det och vad tycker ni?
Citat från IsItMedicine
Jo alltså jag är ju dansare i grunden så jag dansar ju också.
En 100% seriös fråga, ni vet zumba som finns på piratebay.org, har någon av er testat det och vad tycker ni?
Har sett kärringar på diverse gym dansa det när jag druckit, ser väl helt okej ut. Däremot är det vissa som knappt går in i det, men dessa människor sköter ju ingen träning ordentligt.
Det kan säkert vara riktigt bra, om man verkligen ser till att ordentligt arbeta med kroppens rörelser, jag kör hellre boxning, simmar eller tar en sparrningspass i mman.
Also, fixed*
Jag menade mer att ni har väl sett reklamen som går på tvshop. Vart man kan få tag på det är en annan sak. Jag var sjukt skeptisk, men det är väldigt roligt. Sen är jag en person som i princip aldrig svettas, men när jag kört zumba har jag ändå kunnat svettas ganska bra.
För min del så går det väldigt bra just nu :)
Konditionen är inlagd och det känns bra, blir två 40 minuters "pass" Tisdag och Torsdag och tre 20 minuters "pass" innan gymmet Måndag, Onsdag och Fredag :)
ÄNTLIGEN SÅ HAR JAG TATUERAT TRIBALS ÖVER HELA ARMEN SÅ JAG SER GALET BIFF UT PÅ GYMMET!
FAAAN SÅ NICE.
Jag går på Sensia 24 i min stad och det känns som att jag är den enda tjejen där..
Eller, jag har ju sett några få andra tjejer också, men de tränar bara kondition, iaf när jag tränar. Då är tjejerna aldrig på delen av gymmet där man tränar styrka. o.o
Citat från Ponyo
Jag går på Sensia 24 i min stad och det känns som att jag är den enda tjejen där..
Eller, jag har ju sett några få andra tjejer också, men de tränar bara kondition, iaf när jag tränar. Då är tjejerna aldrig på delen av gymmet där man tränar styrka. o.o
Det är allt för vanligt med tjejer som bara konditionstränar alternativt SMSar i diverse maskiner när de är på gymmet!
Ganska tråkigt faktiskt.
nu skiter vi i sovmorgorna och drar till gymmet!
Tänkte dra mitt andra pass efter att vart sjuk osv osv. Hoppas på multi dunder överkropps passet nu!
Andra dagen jag har en mördande träningsvärk i bröstet.. hur ska det gå att köra dips? :(
Citat från IsItMedicine
Men jogga är så himla tråkigt. Känns som att det inte gör någon nytta.
All motion gör nytta :P
På tal om jogga/springa så har jag kommit igång med att springa ute igen. Känns grymt bra. Tog en runda genom norr-/östermalm på 40min ganska exakt. Hann iaf 7,8km och det var drygt som fan med uppförsbackarna x)
Citat från IsItMedicine
Men jogga är så himla tråkigt. Känns som att det inte gör någon nytta.
Ja, det gäller bara att hitta vart du vill jogga. Jag tyckte att det var astråkigt att jogga ett tag för jag joggade på ett och samma ställe på en cykelbana osv. Sen började jag jogga i skogen och det gick svinbra, det blev kul som fan tillslut att jogga bara av att byta miljö.
Jogga i skogen så får du bara se upp för att inte ramla på stenar, grenar osv och ibland kanske du får hoppa över vissa små hinder, vilket är träning det också.
Skogen är också skitbra ställe att "leka" runt på. Du kan häva upp dig med hjälp av trägrenar lyfta tunga stenar som hantlar, kasta iväg dom osv. Det är kul som fan! Man kan känna resultat rätt snabbt och det är lite roligare än bara springa på en rakväg hela tiden
En kastrull pasta, gorgonzolasås och 450g ryggbiff. Snart dags att dundra triceps biceps!^^
Citat från Exoroe
Citat från IsItMedicine
Men jogga är så himla tråkigt. Känns som att det inte gör någon nytta.
Ja, det gäller bara att hitta vart du vill jogga. Jag tyckte att det var astråkigt att jogga ett tag för jag joggade på ett och samma ställe på en cykelbana osv. Sen började jag jogga i skogen och det gick svinbra, det blev kul som fan tillslut att jogga bara av att byta miljö.
Jogga i skogen så får du bara se upp för att inte ramla på stenar, grenar osv och ibland kanske du får hoppa över vissa små hinder, vilket är träning det också.
Skogen är också skitbra ställe att "leka" runt på. Du kan häva upp dig med hjälp av trägrenar lyfta tunga stenar som hantlar, kasta iväg dom osv. Det är kul som fan! Man kan känna resultat rätt snabbt och det är lite roligare än bara springa på en rakväg hela tiden
Problemen där är väl att jag bor ganska mitt i stan, och i norrland. Så det är kallt som fan ute :D
.Citat från Fenrisulven
Fin torshammare, PAUSE NOT ;)
Välkommen tillbaks, long time no see.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet