Styrketräning
oprkar inte arguementera, man får tycka som man vill.
frontosa, lol ja så får man cancer, eller aids, eller har hjärtfel i familjen. man lever inte längre för att man tar hand om sig nuförtiden. man lever längre av en slump, och förövrigt vem fan vill bli gammal i dagens samhälle , kolla på äldrevården fyfan,
Äh, man blir så totalförstörd av dessa genvägar att det inte är värt, för din livskvalitet kan bli så jävla knullad att det inte är sant. 90% av alla som trycker bola (till exempel) utvecklar manodepressivitet och får grova humörsvängningar, man får minskad sexlust, spaghettikuk och detta får alla in i en depression och denna depression gör att du kan bli arg på ingenting. Du blir totalisolerad med dina känslor också, så du kan gå från att ha varit en glad individ till att stå på tågspåret innan kvällen.. allt tack vare humörsvängningar.
Räkna sedan till de oundvikliga skador på blodvärden, hjärt och blodkärl, lever, din egen naturliga hormonproduktion, din potens till fortplantning... osv osv.
Personligen ser jag inte vinsten i att fuska fram 1-2 år av träning, för att sedan tappa 70% av allting när man slutar kura. But hey, that's just me! :)
^Word, har en väldigt nära som slutade och blev helt knäckt och inlaggd på psyket och blev djupt deprimerad. Fast det händer ju inte alla men det KAN hända, och det händer inte när man kurar utan när man slutat ta det.
Humörsvängningarna kommer ju från att man får så lågt testo när man slutat, kroppen blir van av att få det genom roids så den slutar producera eget testo och när man slutar kuren så har man minst några hemska veckor framför sig innan kroppen börjat producera testo igen! Vissa kan det ta upp till ett år för, och därifrån kommer spaghettikuken, depression, sömn besvär osv.
Vissa klarar sig ju från allt, vissa klarar sig inte ifrån något!
Citat från Sara
frontosa, lol ja så får man cancer, eller aids, eller har hjärtfel i familjen. man lever inte längre för att man tar hand om sig nuförtiden. man lever längre av en slump, och förövrigt vem fan vill bli gammal i dagens samhälle , kolla på äldrevården fyfan,
eller så får du inte det, så har du sabbat din kropp ändå.
typ som att säga att det är värt att äta sig fet, "cuz YOLO".
nej men tycker bara att det är konstigt om det är ett snyggt, fuskat utseende man får ut lycka av, istället för från en sund kropp, och ett snyggt utseende som kommer långsammare (inte ens mycket långsammare egentligen).
om man tar fel medel o dos så kan det vara fel ja, så är de med allting.
palla hata utan att veta allting först, o jusste, men zyzz e ok.
Zyzz sätt att vara är det som jag tycker är fascinerande, men jag glimmrar inte i ögonen direkt. Han har tagit preparat som han öppet erkänt, men det tycker jag är upp till var och en.
Han vet hur man lever som spännis x)
Jag anser helt klart att det är upp till var och en att göra vad dom vill med sin kropp som inte påverkar andra negativt.
Men det ändrar definitivt inte min åsikt att steroider är ett dumt sätt att nå resultat (för att inte tala om synthol).
Knäböj på 160, vader på 240, utfall på 90 skivstång, utfall på 80 med hantlar och avslut med en timme på magen. Belönar mig själv nu med ädelostsås, potatiskroketter och 400g blodig oxfilé. Har även en bytta half baked, påse jordnötsringar och sourcream & bearnaise utifall jag inte blir mätt. Bulk! <3
Ska börja när jag får mitt studiebidrag i slutet av månaden. Funderar på att köra helkropp 5 dagar i veckan. Någon som rekommenderar något annat?
Äter självklart bra mat, så behöver inget tips på det.
Citat från Wikileaks
Ska börja när jag får mitt studiebidrag i slutet av månaden. Funderar på att köra helkropp 5 dagar i veckan. Någon som rekommenderar något annat?
Äter självklart bra mat, så behöver inget tips på det.
jag rekommenderar inte att köra helkropp 5 dagar i veckan! :)
Börja träna tidigt. Eller rättare sagt, inte träna tidigt. Ganska intressant läsning:
http://gizmodo.com/5939642/newly-discovered-hulk-protein-could-make-you-a-beefcake-without-the-weights
Citat från CharlesKattmat
Citat från Wikileaks
Ska börja när jag får mitt studiebidrag i slutet av månaden. Funderar på att köra helkropp 5 dagar i veckan. Någon som rekommenderar något annat?
Äter självklart bra mat, så behöver inget tips på det.
jag rekommenderar inte att köra helkropp 5 dagar i veckan! :)
Är det bättre att träna 2-3 kroppsdelar åt gången? minns att jag gjorde det för 1 år sedan
Ja, på så sätt hinner musklerna vila upp sig :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet