Styrketräning
Citat från GrandMasterMoose
jo bara man ger sig fan på att hoppa det så, vet själv hur det kan suga... vägde 125 härliga kilon för 3 år sen. nu ligger jag och snurrar på 90 nånställe
Jag känner definitivt igen det där med att väga som ett as, man blir fan inte nöjd någonstans!
Det är det som är skönt med att träningen har blivit rutin och att det börjar kännas i musklerna att dom tar sig lite! :)
Citat från ErikSchwartz
Citat från GrandMasterMoose
Jag känner definitivt igen det där med att väga som ett as, man blir fan inte nöjd någonstans!
Det är det som är skönt med att träningen har blivit rutin och att det börjar kännas i musklerna att dom tar sig lite! :)
Nej det blir man inte. bra gjort! jo det är underbart:)
har hållt på i lite mer än ett år nu, men nu kommer jag antagligen gå upp lite när jag kör mitt nya program:)
Citat från GrandMasterMoose
Nej det blir man inte. bra gjort! jo det är underbart:)
har hållt på i lite mer än ett år nu, men nu kommer jag antagligen gå upp lite när jag kör mitt nya program:)
Hur länge tog det för dig att gå ner dina 35 kilo?
Jag vet att för min del så tog det nog inte mer än ett halvår av intensivt träningscyklande för att gå ner mina 20 kilo, men resultatet var mer eller mindre att jag var spinkig som fan.
Det var tråkigt att jag inte drog igång med gym på den tiden för då kanske man hade kunnat hålla sig.
Citat från ErikSchwartz
Citat från GrandMasterMoose
Hur länge tog det för dig att gå ner dina 35 kilo?
Jag vet att för min del så tog det nog inte mer än ett halvår av intensivt träningscyklande för att gå ner mina 20 kilo, men resultatet var mer eller mindre att jag var spinkig som fan.
Det var tråkigt att jag inte drog igång med gym på den tiden för då kanske man hade kunnat hålla sig.
hmm det tog mig säkert tre år, gick promenader för det mesta fram tills förra sommarn då jag tog tag i gymmandet.
kanske vägde 106 förra sommarn om jag inte minns fel. men men gick sakta men säkert:)
okej okej.. nej men man vill ju att allt bara ska försvinna, så kände iaf jag.
Heh, när vi diskuterar mat och vikt.. Min mamma och min kära syster undrar hur fan inte jag blir överviktig.
Varje gång jag äter, så äter jag en portion som är tre gånger så stor som en vanlig person skulle orka och jag äter ordentlig fyra gånger om dagen. Blir oftast 250-300g kött per portion, en hel kastrull med spaghetti, bulgur, quinoa eller potatismos, mycket smör och till det gör jag alltid en fyllig grädd eller vinsås (kan typ inte äta utan sås.....). Dricker flera glas mjölk, kakor eller bullar till efterrätt if possible.. och sen alltid frukt, 2-3 bananer. Det, fyra gånger per dag. + proteindrinkar
Hur äter ni?
Citat från GrandMasterMoose
hmm det tog mig säkert tre år, gick promenader för det mesta fram tills förra sommarn då jag tog tag i gymmandet.
kanske vägde 106 förra sommarn om jag inte minns fel. men men gick sakta men säkert:)
okej okej.. nej men man vill ju att allt bara ska försvinna, så kände iaf jag.
Det var ju bra att det försvann!
Jo, man blir ju förbannad på ens egen inaktivitet och frossa!
Men men, whatevs, låt och inte gräva ner oss i ett hav av fett!
Citat från Wrargh
Heh, när vi diskuterar mat och vikt.. Min mamma och min kära syster undrar hur fan inte jag blir överviktig.
Varje gång jag äter, så äter jag en portion som är tre gånger så stor som en vanlig person skulle orka och jag äter ordentlig fyra gånger om dagen. Blir oftast 250-300g kött per portion, en hel kastrull med spaghetti, bulgur, quinoa eller potatismos, mycket smör och till det gör jag alltid en fyllig grädd eller vinsås (kan typ inte äta utan sås.....). Dricker flera glas mjölk, kakor eller bullar till efterrätt if possible.. och sen alltid frukt, 2-3 bananer. Det, fyra gånger per dag. + proteindrinkar
Hur äter ni?
Ju högre fysisk aktivitet man har, desto mer energi kräver och förbränner kroppen, till it to them womenz!
Jag äter inte allt för bra just nu, men försöker väll göra ändring på det och ska se till att börja laga lite bättre mat än att falla i snabbmatsfällan.
Det är fan den manliga motsvarigheten till extrem bröstförstoring...
Idioter hela högen, varför inte nå resultatet på en "naturlig" väg istället för att pumpa armarna fulla med massa skit?
Använder du en trästubbe som chassi till datorn?
så tråkigt o höra på hur "dålgit" de är me genvägar
låter som kärringar allihopa uähgh
crtfgggggggggggggggggggggggggg hgytb t5ri bg
Citat från Sara
så tråkigt o höra på hur "dålgit" de är me genvägar
låter som kärringar allihopa uähgh
Jag tycker att det är larvigt att köra genvägar med preparat när det går att komma till en hälsosam nivå utan dom.
Tycker att det är lika larvigt att trycka in plast i pattarna som att pumpa in anabola och synthol i musklerna.
Tycker bara synd om dem som väljer att göra det. Du har bara en kropp; sköt om den.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet