Styrketräning
Citat från ErikSchwartz
Det är sådana armar jag vill ha!
Fulaste som finns är ju armar med vältränade biceps och triceps men som inte är tränade för fem öre på underarmarna!
Det kommer om man tränar smart, blanda massivs av övningar och olika träningar. :)
-
Citat från Athbqyyd
Citat från Wrargh
Dina axlar verkar vara redigt bestialiska
De är helt okej faktiskt, heh. Jag är mest stolt över mina axlar och traps. :)
Tänkte dela med mig mina resultat från 2år, maj 2010-maj2012. 4månader gammal bild till höger alltså. På vänstra bilden var jag arbetslös,omotiverad och helt utan intresse efter att min axel pajjat på MMAn.
Tack för motivationen Zyzz! Tack vare den snubben jag fick igång intresset för gymmet igen och därefter flöt allt på! Så hur fjantig,omogen och töntig folk tycker att Zyzz var så har han lyckats motiverat folk på ett bra vis iaf!
Om de är något jag verkligen älskar på din kropp dovidlol är de att dina nyckel ben inte syns och dina bröstmuskler överlag, ser ut som en pansar plåt som går från axel till axel. Men ser bra ut keep it going!
Zyzz motivera mig med.
Zyzz får mig att vilja lämna gymmet och aldrig återvända.
dovidlol ansiktet på högra bilden ser ut som "Shoop da woop" x')
Ser grymt bra ut, stolt ska du vara!
Eftersom jag fortfarande är krasslig så har jag förgyllt dagen med att införskaffa nytt vassle, creatine och omega 3. Äkta hälsobutiken här hemma ^^
Jag blir bara ännu mera motiverad när jag ser bilder på vältränade killar!
Och när jag ser smällfeta damer på restaurangen bredvid gymmet som inte bara verkar helt slut i kroppen utan också i sinnet (pratar ungefär som om allt går på halvlåga) så blir jag ännu mera ännu mera motiverad!
Dock så kom jag och tänka på idag att det var så länge sedan jag slapp hålla in magen (gör det av ren reflex och bekvämlighet) att jag inte ens kommer ihåg hur det känns att inte göra det...
Men men!
Stod framför spegeln på gymmet idag efter mitt axel/rygg pass och tyckte mig se några små förändringar i hur mina axlar och mitt bröst ser ut.
Is nize!
Is nize indeed, keep it up. Jag är så jävla peppad på att komma tillbaka så fort jag är frisk igen. Måste bara hålla mig från att köra för hårt direkt.
Citat från ErikSchwartz
Jag blir bara ännu mera motiverad när jag ser bilder på vältränade killar!
Och när jag ser smällfeta damer på restaurangen bredvid gymmet som inte bara verkar helt slut i kroppen utan också i sinnet (pratar ungefär som om allt går på halvlåga) så blir jag ännu mera ännu mera motiverad!
Dock så kom jag och tänka på idag att det var så länge sedan jag slapp hålla in magen (gör det av ren reflex och bekvämlighet) att jag inte ens kommer ihåg hur det känns att inte göra det...
Men men!
Stod framför spegeln på gymmet idag efter mitt axel/rygg pass och tyckte mig se några små förändringar i hur mina axlar och mitt bröst ser ut.
Is nize!
Grym känsla när det försvinner! :)
Jag hade massa konstiga grejer jag gjorde för att "dra in magen" när jag var stor, typ som att ha kalsongerna upp över naveln etc.
I'm skruvad.
^ Haha, know the feel.
Det är skönt när träningsresultaten kommer. Träffade ännu en bekant som inte tränat på hela sommaren, sist jag träffade honom var i maj när han for till australien och han började ge mig komplimanger på hur krallig jag blivit. Hälsade på gympolaren direkt efter gymmet, käkade och delade lite träningsknep.. som vi alltid gör och han sa rakt ut att han är förbannad på mig, för att jag får traps skitlätt och han kämpar med noll resultat. Heh.
I sinom tid, brukar jag säga. Allting kommer till slut, om man är motiverad och besluten.
^ Speciellt polisen.
Citat från CharlesKattmat
Grym känsla när det försvinner! :)
Jag hade massa konstiga grejer jag gjorde för att "dra in magen" när jag var stor, typ som att ha kalsongerna upp över naveln etc.
I'm skruvad.
I know, looking forward to it again!
Haha, du är inte ensam om att ha gjort det!
Men men, skiten försvinner snart så!
Ja det suger att bara kämpa utan att få resultat. Det syns nästan direkt på mina axlar och triceps medan ryggen tar extremt lång tid.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet