Styrketräning
Omnicide
Kille, 32 år
Träning sviker aldrig.
lolboll
Kille, 31 år
Thuynh
Kille, 33 år
orkar inte träna=( är trött hela tiden
Gett
Kille, 32 år
Citat från Snigelkyss
Man orkar faktiskt inte träna mer för att man sover, iallafall inte jag. Jag sov 13 timmar typ förra veckan en dag, och på träningen så var jag aptrött. Dagen efter så sov jag typ 3 timmar, och då orkade jag sjukt mycket mer. 3 timmar varje natt funkar bra för mig.[/i]
Märks att du inte är påläst, eftersom att din kropp är piggare då du sovit ut och orkar alltså mer. Samt dina muskler vilar sig då du sover, och vad innebär det? jo att dina muskler alltså också är piggare.
Gett
Kille, 32 år
Citat från Snigelkyss
Men det var just det som de inte var, jag orkade verkligen ingenting.[/i]
Snälla, det där sånt som är rätt logiskt och det är så din kropp funkar.
Gett
Kille, 32 år
Citat från Snigelkyss
Så du påstår att jag måste ha orkat mer för att jag sov mer?
Då kan jag säga dig helt ärligt utan att ljuga att jag inte orkade mycket. Jag gick hem efter en halvtimme för att jag kände att jag inte orkade med hård träning.[/i]
Antigen sov du dåligt de där 13 timmarna eller så var du bara lat :)
För om din kropp är utvilad orkar den mer så du vet.
Sony
Tjej, 29 år
Om man sover för mycket så blir det precis som om man inte vaknar ordentligt.
Gett
Kille, 32 år
CUNTPUNCHER: hon kommer inte förstå vad du än säger.
kesshin
Kille, 30 år
Citat från Snigelkyss
Citat från CUNTPUNCHER
Antagligen därför att du har sovit för mycket.
Och skulle det då resultera i att jag blev ännu tröttare? Förklara, jag förstår inte.
Jag blir skittrött när jag sover för länge, man ska sova perfekt. Vet dock inte vad perfekt är så jag är alltid trött :/
himynameis
Kille, 32 år
Citat från Snigelkyss
Citat från CUNTPUNCHER
Antagligen därför att du har sovit för mycket.
Och skulle det då resultera i att jag blev ännu tröttare? Förklara, jag förstår inte.
sover du mer än 11 timmar eller va det är har det en negativ effekt å gör dig slö istället
logiskt.
Jag brukar va på toppen efter 7-8 timmars sömn..
Gett
Kille, 32 år
Seriöst Singelkyss, varför tror du inte på oss?
och varför söker du nu inte upp det om du nu inte tror på det?
FSM
Kille, 33 år
/facedesk...
himynameis
Kille, 32 år
Citat från Snigelkyss
sover du mer än 11 timmar eller va det är har det en negativ effekt å gör dig slö istället
logiskt.
Jag brukar va på toppen efter 7-8 timmars sömn..
Det hade jag ingen aning om, källa på de? :)[/i]
Källa? Jag gick på biologin och idrotten tema Hälsa
är det källa nog?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet