Styrketräning
Alltså, hur fan kan det vara så sjukligt dyrt per kilo? Var in till Christer (en bekant som driver hälsobutik i stan) och snackade lite, han lovade ett schyst pris för Self Nutritions nya Whey100 med stevia. Fyra kilo för 349;- ...
Citat från Wrargh
[i]Alltså, hur fan kan det vara så sjukligt dyrt per kilo? Var in till Christer (en bekant som driver hälsobutik i stan) och snackade lite, han lovade ett schyst pris för Self Nutritions nya Whey100 med stevia. Fyra kilo för 349;- ...
DRIVER DU MED MIG?!
GIEF.
Citat från Jaghatai
Varierad kost ftw
don't give me your varierad kost bullshit ftw.
Citat från CharlesKattmat
DRIVER DU MED MIG?!
GIEF.
Nope, Christer är schyst. Han och hans företag sponsrar atletklubben som jag snart ska börja träna för, samt att han sponsrar slagsmålsklubben som jag tränar mma hos. Snackade med honom om ett eventuellt sponsorkontrakt med Self (hans kusin som är med i det företaget), ifall jag skulle börja tävlar i F5.
^ Hans förslag, till och med, så jag är peppad på att gå till gymmet imorgon. :')
wrargh ger bra bj's
You jelly, Sara?
very
Citat från ErikSchwartz
Citat från CharlesKattmat
Citat från Frontosa
3x7-8 är optimalt, faktiskt. Så for du känner att du klarar 8 bra, höj vikten.
Oh gief proof pls.
Hört så jävla mycket skit om det där, 8-12 muskelbyggnad och mindre är styrka, lågt bygger muskler och vice versa.
Fast relativt högt 8-12 bygger och mindre bygger styrka right?
Jag ser absolut inget behov av att köra 3x7-8 istället för 3x10, det är en sådan minimal skillnad i mängd så om du (Frontosa)nu försöker få mig att tro att de två extra gör någon skillnad så vill jag gärna se något som stödjer det.
Jag är inte arg, men vill du att jag ska tro på dina påståenden så får du backa upp dom :)
En grej som gör skillnad är väl att du kan ta tyngre vikter. Men det kan du ju också med ditt rep-antal med tiden. Så jag ska inte uttala med (fast jag nyss gjorde det i smyg)
Helt okej om man lyckas få sponsorkontrakt med Self, liksom. De har några av de kraftigaste BCAA blandningarna och hela sortimentet deras är i princip samma receptbaseringar som WNT/Twinlab.
Då får man alla kosttillskott gratis hela tiden, man kan lägga till hel mängd mer och även specialbeställa större kvantiteter så man kan ge till polare. Shit be good.
ja det finns ingen anledning o göra fler reps snarare, Erik? =D
vet inte vad som är bäst men du lyfter ju helt klart tyngre om du gör mindre reps!!
Borde man flytta till norrland eller kastar ni giriga stockholmare i myren?
Säg bara att du är från Uppsala, så är det lugnt.
jahaa
Citat från Wrargh
Säg bara att du är från Uppsala, så är det lugnt.
Ja, det är praktiskt taget norrland från en Stockholmares synsätt x)
P.S. så jävla taggad på att väga mig imorn!! Undrar om jag har tålamod nog att vänta till lördag morgon för
att få en lite mer riktig morgon-vikt...
eh nej
uppsala är vänta ska förklara sen
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet