Styrketräning
Var jag inte det?
Du frågade vad skillnaden mellan de två var inte hur folk upplevde det. Hursomhelst, om du behöver proteintillskott är det naturligt att kolla vilken produkt som har mest protein/100gram , Inget/minst socker(varför fan är det socker i så jävla korkat) och kolla prisskillnader på olika sidor/affärer.
Eller så kunde du typ fråga vilken är bäst? Direkt istället.
Jo jag är medveten om vad innehållet innebär men ville på ett sneaky sätt höra det från er. Ville inte fråga det rakt ut av manipulativa anledningar :)
Get off my dick
Tänkte kirra det + nåt riktigt nyttigt aspartam sötningsmedel och baka brownies att leva på. Genious
Kosttillskott.
Hela sången inte relevant, endast topic samt första 20sec ;P
rapid pump är förövrigt värsta skittillskottet någonsin! :D
Använder mig själv av Rapid pump, BCAA-piller, Amino Xplode och Whey100 Gold standard Extreme milk chocolate (EFTERSMAKEN FÖRSVINNER OM MAN HAR KANEL I! Blir NÄSTAN gott även med vatten!).
Ska börja ta lite kreatin om ett tag också, var ett tag sen :)
Varför bry sig om det är gott f.ö? halsar det o sen är det klart vem fan går runt o smuttar på det?
åh måste göra en white russian eller nåt med pulver i.
Citat från Sara
Varför bry sig om det är gott f.ö? halsar det o sen är det klart vem fan går runt o smuttar på det?
Varför INTE bry sig om den?
Man vill att den ska vara uthärdlig, jag avskyr personligen eftersmaken så att den dödas av kanel tycker jag är toppen, ursäkta att jag delade med mig av detta, jeesh - varför på så "attackerande" humör?
Självklart sveper man skiten, det är inget man smuttar på.
Men att något som man dricker 2-3 gånger om dagen har okej smak tycker jag är schysst, speciellt när jag inte är van vid det.
Ja tänkte på att många låter smaken gå före innehållet.
Förresten har du provat med minimjölk, blir ju ofta godare med det istället för vatten.
Vart påtvingad att dricka med mjölk här om dagen på gymmet.
Jag och polarn stod och körde squats och helt plötsligt kommer en lirare dit, långsamt gåendes, tröjan uppdragen över brösten så att han kan kolla på sitt ny-tränade "sexpack". I andra handen hade han en shaker med något krämigt i som han smuttade på.
Kom fram till oss och såg skitglad ut "FAN GRABBAR! SMAKA PÅ DETHÄR, SMAKAR SOM MILKSHAKE FAN, HELT GALET!"
Då hade han vaniljprotein (whey100, kommer inte ihåg märket) med rödmjölk och kanel i, smakade som äppelpaj(ish).
Dricker dock inte mjölk annars, jag låter hellre de extra kalorierna man skulle få i sig med mjölken vara något annat, typ som.. mer mat eller mackor!
Innehållet går före smaken, men om man kan få schysst innehåll utan konstiga tillsatser (basha inte här för att jag använder smaksatt pulver, neutralt kan ta sig!) och så lite Kcal som möjligt - då är de en win för mig! :)
haha,,
men minimjölk är typ 35kalorier/dl , om det gör så att man kan smutta på en shake tycker jag det är värt det =)
35 kcal, om vi bara ska jämföra Kcal så skulle man lika gärna kunna dricka en burkcola efter shaken! ;)
Lite träningstopic dock, måste blogga ut mig lite om hur äckliga folket är på mitt "sommargym".
IDAG:
jag kör mitt benpass och är precis klart med mitt GVT-squatande när det kommer in en 35-åring och hans 18-årige son alternativt PT-kund (dum nog att anställda någon som uppenbarligen inte är PT).
Jag hör hur den äldre liraren säger att de ska köra knäböj och jag tänker Fan va schysst att han lär grabben att köra en bra basövning istället för att köra pissiga maskinövningar direkt.
Jag vänder på huvudet och ser att de båda två står i smith-maskinen (sådan som håller fast stången till ett band så att det aldrig blir något balansmoment) och ändrade då min åsikt om denna PT-dude.
"PT-duden" säger till den yngre grabben att man inte ska satsa på att köra tungt utan att man ska köra med bra teknik.
*Hör hur dem packar på vikter på stången*
Kollar tillbaks ser hur PT-duden kör "knäböj". En vanlig person kör kanske lite över 90 grader i knäböj (alltså folk som inte har koll, men fortfarande inte suger jättepenis) och denna PT-dude körde inte ens 45 grader och jag menar allvar - riktigt pissig form i ryggen också.
Riktigt mycket vikt också. Han sa dessutom "gå ner typ 90 grader max, aså - såhär!".
och militärpress ska man bara gå ner med stången så att den är lite ovanför håret ungefär och så ska man hålla längst ut så man får så lite kontakt som möjligt..
Roligste grejen var att han under hela deras pass stirrade argt på mig när jag körde utfallsgång...
HOW DO YOU SQUAT?! ;D
ass to the grass, thats how i squat!
säg till han då
eller kolla på när ungen förstör sig själv =D
PT-duden var uppenbarligen aggressiv, ungen var trevlig! ska snacka med han när hans otroligt kunniga PT inte är närvarande! :D
jag är inte mycket för att konfrontera folk som går på roids, call me a wuzzz.
aha men då kan du ju säga till han att dumpa gubben =)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet