Styrketräning
Nyfiken krabat som jag är, förberedde jag för den där glassen igår. Och idag efter att ha ätit den som mellanmål kan jag nog lugnt påstå att det är en av det godare nyttiga typer av glass som jag ätit. <3
Jag svettas väldigt sällan, har väl att göra med färre reps och jävligt bra puls som nästan aldrig går upp. Däremot, när jag kör marklyft forsar det och möjligtvis då jag supersettar frivändningar från midja + chins.
Min idrottslärare i sexårs sa att man svettades mer om man var vältränad ;DDD
.. var i jävligt bra form då men det känns mer som att hon sa det för att jag inte skulle skämmas haha
Man svettas väl om man blir för varm helt enkelt x)
Körde ben/ass och provade ltie bicepsövnignar idag.
Är starkare i höger sida på alla muskler, wattafakk
Inte helt ovanligt att ena sida av kroppen är dominant och lite starkare
Citat från Sara
Körde ben/ass och provade ltie bicepsövnignar idag.
Är starkare i höger sida på alla muskler, wattafakk
Har märkt att jag är mkt starkare i vänster ben, så jag har börjat köra övningar där jag kör ett ben för sig. Benpress med ett ben osv! Börjar bli bättre nu så om du vill rätta till det så kör några övningar där du kör en sida i taget och börja alltid med den svaga sidan först(och gör inte fler reps på den starka sidan även om du kan).
A jo jag börja med det idag också. Måste koncentrera mig som fan för att fokusera på vissa muskler.
förresten är det bara jag som blir sjukt seg i huvet på gymet, en snubbe frågade mig , kör du bänken? det jag hörde: should you bacon?
trippy
Citat från Sara
A jo jag börja med det idag också. Måste koncentrera mig som fan för att fokusera på vissa muskler.
förresten är det bara jag som blir sjukt seg i huvet på gymet, en snubbe frågade mig , kör du bänken? det jag hörde: should you bacon?
trippy
Haha nej jag blir inte så seg i huvudet när jag tränar ^^
Men bacon är något man alltid kan tänka på!
eller att jag considerade att sätta fast anklecuffs på båda benen och sätta fast båda samtidigt i maskinen
det hade inte bara sett roligt ut
haha
a jo
Var också och är fortfarande aningen svagare i vänster arm, detta mest på grund av sporten. Högerkrokar, frambroms och gas i motorcrossen.. </3
Dock märks det nästan aldrig, förutom då jag kör extremt tungt i negativ bänk och hinner bli ordentligt trött.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet