Styrketräning
Ser ut som du inte sovit ordentligt Wrargh. Ögonen är ju knappt öppna.
Haha, ja! Sov som en kratta idag också, add that to the list. :D
dayum gurl!
sup shorty, wanna ride with me?
Har köpt whwy80 . Meneh, när ska man ta det? efter träning har jag fattat. Men före? även inför & efter ett löppass?
Citat från herp_derp_
Har köpt whwy80 . Meneh, när ska man ta det? efter träning har jag fattat. Men före? även inför & efter ett löppass?
Idealt att ta det direkt efter gympasset eller just under de sista tio-tjugo minuterna.
Citat från herp_derp_
Har köpt whwy80 . Meneh, när ska man ta det? efter träning har jag fattat. Men före? även inför & efter ett löppass?
Det är bra att ladda på efter både styrketräning och löparpass. Dock behöver man sällan ta så många skopor som de skriver på förpackningen, sen beror allting på vad du blandar med.
Citat från 7KA
Citat från herp_derp_
Har köpt whwy80 . Meneh, när ska man ta det? efter träning har jag fattat. Men före? även inför & efter ett löppass?
Det är bra att ladda på efter både styrketräning och löparpass. Dock behöver man sällan ta så många skopor som de skriver på förpackningen, sen beror allting på vad du blandar med.
Wrargh & 7KA.: Bra, då vet jag! Köpte naturell, så måste bland med ngt annat också än vatten eller mjölk, tips?
Citat från herp_derp_
Wrargh & 7KA.: Bra, då vet jag! Köpte naturell, så måste bland med ngt annat också än vatten eller mjölk, tips?
Bara att blanda ned i vad som du tycker är gott. Kvarg kanske?
Citat från Frontosa
Citat från herp_derp_
Wrargh & 7KA.: Bra, då vet jag! Köpte naturell, så måste bland med ngt annat också än vatten eller mjölk, tips?
Bara att blanda ned i vad som du tycker är gott. Kvarg kanske?
kan man inte bara göa en smoothie av typ mjölk, jordgubbar, hallon, kvarg osv?
sounds delish! vad jag vet sabbas inte pulvret av att blandas med vad som.
Citat från herp_derp_
Citat från Frontosa
Citat från herp_derp_
Wrargh & 7KA.: Bra, då vet jag! Köpte naturell, så måste bland med ngt annat också än vatten eller mjölk, tips?
Bara att blanda ned i vad som du tycker är gott. Kvarg kanske?
kan man inte bara göa en smoothie av typ mjölk, jordgubbar, hallon, kvarg osv?
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
http://www.bodyrock.tv/2011/09/22/peanut-butter-ice-cream-recipe/
^ Måste testa!
Sara
Lisa Maries kropp är ju sjukligt snygg också.
herp_derp_
Tips på perfekt mellanmål: mjölk, bär, proteinpulver och linfröolja. MIX!
Varför svettas jag alltid som en jävla gnu medan alla andra på gymmet är helt torra? ._.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet