Styrketräning
Citat från jonathansvanberg
Proteinshake efter träningen, och bra med proteiner när jag kommer hem :)
Samma här. Kör en shake och en banan. Sen tar jag mig hem snabbt och käkar.
Efter att inte kört ordentlig styrka sen i torsdags ser jag så mycket fram emot morgondagen att jag känner mig nervös.
Ego, ego, ego. Saknar ordentlig träningsvärk i kroppen!
Fått i mig 800g flintastek och en kycklingfilé idag. Innan det fick jag i mig två tunnbrödrullar med lax och sill.
Kom just in från en timmas intensiv löpning och skall duscha, smälla i mig spenat och broccoli för att sedan sova. Deff! </3
Tänkte på allt jag vill äta. Kladdkaka med nyplockade hallon, vaniljvisp, fluffig vispgrädde, pudrad florsocker, små flarn av lakrits och blad av mynta........ ........... ............... det vill jag ha mest av allt. Fy fan vad jag ska baka efter avklarad deff. Satan i mig.
Jag vill göra en hel jordgubbstårta och äta under en dags tid. :((
Jag vill käka en hel burk med jordnötssmör, det har jag saknat mest.
... minns när jag fick en gratis prinsesstårta på coop forum (fel med prislappen, snäll tant). Tänkte då ge den till morsan så hon skulle få bjuda sina kärringkompisar på fika, men innan hon ens hunnit koka kaffet så hade jag hunnit vrida i mig den. Satan, bästa PWOt på marknaden!
Vill göra likadant med kladdkaka... ååhgmmhmhmh..
Lite dubbelmeddelande. Blev först sugen på öl och burgare, men sen..
Lämnar den här...
Vad fan har tårtor med styrketräning att göra? ._.
Citat från No_F_In_Luck
Vad fan har tårtor med styrketräning att göra? ._.
:s vi på emocore gör allt tvärtemot duh
Ska dra axel och triceps passet om ca 30 min! Men de var inte det jag ville säga utan att jag undrar är frivändningar bra axel övning samtidigt som rygg?
Alltså rycket från midjan till axlarna bara! Inte marklyftet/stöten utan själva rycket bara.
Wrargh borde kunna svara på detta hoppas du ser detta! :(
Citat från kraken
Ska dra axel och triceps passet om ca 30 min! Men de var inte det jag ville säga utan att jag undrar är frivändningar bra axel övning samtidigt som rygg?
Alltså rycket från midjan till axlarna bara! Inte marklyftet/stöten utan själva rycket bara.
Wrargh borde kunna svara på detta hoppas du ser detta! :(
Nej.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet