Styrketräning
XDDD
Citat från LaDispute
Har faktiskt ingen aning.
Vill typ ha magrutor.
Om det var mig du menade med lillbruden HAHA
Jag tycker att om du inte är riktigt säker på vad eller ens hur du ska träna så ska du vänta ett tag och fundera ut det. och sen boka tid med en personlig tränare på det gym du vill börja träna på.
Tränat stenhård rygg och massa jävla traps idag.
HEEEEREEE WEEEE GOOOOO!
Två mil längd i riktig sirap imorse, två och en halv timma stenhård mage (lyckades med fem strikta dragonflags1!1). Hade sovit ganska pissigt, så kompisen undrade hur fan jag orkar och inte blir sömnig. Svarade att det är lugnt, har massa energi! Direkt jag duschat och ätit sov jag middag som ett litet barn. ):
Har dock kört deffningen strikt senaste veckan, + att jag inte vägt mig på tre veckor.. kommer bli intressant detta.
Hur tränar man underarmarna så att de växer? :S
Citat från toxic_pancake
Hur tränar man underarmarna så att de växer? :S
Runka
Citat från toxic_pancake
Hur tränar man underarmarna så att de växer? :S
Spenat.
Fick höra av en släkting som hälsade på att jag hade gått ner i vikt. Skönt, då har det i alla fall hänt något. Är ju så svårt att se själv, tycker jag.
Igår så var det en månad och en dag in i det nuvarandet träningsrycket!
Måste säga att jag känner mig riktigt stolt eftersom det känns som att jag har kommit över den första kullen!
Citat från Singingbell
Fick höra av en släkting som hälsade på att jag hade gått ner i vikt. Skönt, då har det i alla fall hänt något. Är ju så svårt att se själv, tycker jag.
Japp... det är fan skitsvårt att se skillnad på sig själv! Det kommer dock, man får "tvinga" fram det.
Citat från Frontosa
Citat från Wrargh
Smal midja är ett tecken på god hälsa. Ålrajt! Tur för mig som har världens tunnaste midja! :3
Jag har fått göra nya hål i mina bälten, haha. :(
Har alltid haft nästan lika smal midja, det är mer runt rumpan som det har lättat mestadels. Bytt ut alla jäkla kläder nu, hah..
Citat från Frontosa
Citat från Wrargh
Har alltid haft nästan lika smal midja, det är mer runt rumpan som det har lättat mestadels. Bytt ut alla jäkla kläder nu, hah..
Jo, samma här! Har rätt breda höfter jämfört med midjan dock, men det går ju inte att göra något åt.
Är det något du kan rekommendera av erfarenhet?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet