Styrketräning
Rätt sjuk grej att skämta om, men det kanske bara jag tycker.
Imorgon är det chestday! fun fun fun
Citat från mau5
" och blev så shockad att han stannade till. Klappade bara till och hans lem flög åt sidorna. "
Jag har sett folk som har överlevt utan armar och ben, så det besvarar ju inte riktigt frågan om han dog eller inte.
Citat från dovidlol
Rätt sjuk grej att skämta om, men det kanske bara jag tycker.
Är "Did he died?" ett skämt för dig?
Jävla vad dålig humor du måste ha då.
Som din stavning då.
Aja, topic.
Jag tänkte börja träna imorgon igen om jag känner mig frisk nog. Har varit sjuk ett tag, suger pung.
Kanske borde köra lite lugnt imorgon med tanke på att jag inte har tränat på en vecka.
Citat från ErikSchwartz
Citat från dovidlol
Rätt sjuk grej att skämta om, men det kanske bara jag tycker.
Är "Did he died?" ett skämt för dig?
Jävla vad dålig humor du måste ha då.
Tror att han menade att Wrargh inte skulle skämta om olyckan.
Tror han syfte att ditt till synes skämtsamma grammatiska fel var ett försök till att trivialisera händelsen.
har själv inte varit med om tågräls dock att folk hoppat ifrån en 7 våningshus ..... var hos en polare och kom ut och det var bara blod på backen typ
Svär på att jag lyfter tre liter mjölk då och då. Mycket bra träning.
Nej, självklart driver jag inte med en sådan här grej. Har faktiskt inte en riktigt klar uppfattning om det var självmord eller om snubben bara hade olyckan med sig, jag frös som bara fast och blev chockad av hela situationen. Hörde idag att det ska röra sig om en kille vars kompis tidigare begick självmord, på samma plats för två månader sedan.
http://www.nsd.se/nyheter/artikel.aspx?ArticleId=6866535
Crap... Spydde flera gånger ikväll pga att jag råkade äta dålig glass till efterrätt. Så får se om magen stabiliserat sig så att jag kan träna senare idag.
Sonen hemma med 40 graders feber så NEIN! ingen träning.....
Ingen träning för mig idag...hostar mer idag än igår.
För er som är rätt grymma i bena!
Ska lägga om mitt ben pass så lite åsikter tack!
10 min uppvärming.
1x60 legcurls
1x60 legexstansions
Lite strech innan de tunga
4x6-10 squats
3x6-10 frontsquats
3x8-10 lunges
2xF legpress
Sen streching, 1 min vila max mellan varje set och max 2 mellan varje övning. Hit em' fast hit em' hard, tror ni de kan funka?
Nej fan, styrketag. Var ut och åkte 1,3 mil i absolut jävla sirap imorse, oplogat skidspår med tre veckor gammal snö på. Fruset, djupt och tungt. Blir bomba rygg & biccar ikväll också! :)
Jag har gjort armhävningar.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet