Styrketräning
Får googla. ;@@@
nej han ska inte tappa den framåt... och man brukar försöka hålla bröstkorgen utåt och kolla uppåt
Yay. Börjar med 200kg.
Lika bra!, varför satsa på litet när man kan satsa på stort! xD
Thats why I like my men black.
Hemma efter ett härligt gympass! Känns så grymt skönt!
Härligt Singingbell!
Nu drar jag iväg för mitt andra och tredje pass!
Imorn blir det att träna igen! :D taggad som fan!:D
Satan, känner mig som en jävla pensionär. Testade 210kg marklyft efter fem sets med chins och massa frivändningar. Kaos i ryggen, orkar knappt böja mig eller andas. </3
Däremot inga sträckningar, med det är jag jäkligt försiktig.
Någon som har tips på hur man får bort den lilla bulan på nedeldelen av magen? (som de flesta tjejer brukar ha)
HATAR DEN. @@@@:
^skulle gärna vilja bli av med min med
Vill också ha bort min :'''''''''(((
Citat från Mistress
Någon som har tips på hur man får bort den lilla bulan på nedeldelen av magen? (som de flesta tjejer brukar ha)
HATAR DEN. @@@@:
Citat från angillea
^skulle gärna vilja bli av med min med
Citat från horskaft
Den lilla horbölden vägrar försvinna för mig med.
All: det går inte att punktförbränna fett. För att lilla putmagen ska bort måste tyvärr fett brännas, och det görs jämnt över hela kroppen (beroende på hur din genetik ser ut). Den enda vägen är att göra av med mer kcal än vad ni stoppar i er (nothing new), och görs lättast genom att minska på kolhydrater, socker och fett.
Om man redan går på en sådan diet och både konditions och styrketränar?
Citat från Mistress
Om man redan går på en sådan diet och både konditions och styrketränar?
Det är bara fortsätta. Fettförbränningen går som sagt inte att förbränna punktvis, utan är hormonstyrt.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet