Styrketräning
Citat från BEBEP
och sen är frågan vad du knäböjer.. vet inte varför men får en känsla av att du är disco
Frågan ör hur djupt man går med.
Fast Rubus så kör jag djupa med dock testar vi i box för att det är vetenskapligt bevisat att box bygger mer explosivitet samt snabbhet och det är de vi vill ha ut i min sport :)
och anledningen till att jag skrev det där var att de kändes som du gav en lite peak till mig för att du tidigare frågat om jag kör ATG
Citat från BEBEP
Fast Rubus så kör jag djupa med dock testar vi i box för att det är vetenskapligt bevisat att box bygger mer explosivitet samt snabbhet och det är de vi vill ha ut i min sport :)
och anledningen till att jag skrev det där var att de kändes som du gav en lite peak till mig för att du tidigare frågat om jag kör ATG
Nej, jag menade inte så. Men man frågar ju folk ibland vad dom tar i böj och de säger riktigt bra siffror sen får man se att de knappt böjer knäna och kör i smithen ;)
haha smithen kör jag då aldrig i iaf
Såg förövrigt en kille som hade två st bälten på sig idag..
Citat från Wrargh
Citat från DendrofiLporr
Anser själv att inget kosttillskott slår en riktigt frisk kropp.. och om då(som det verkar) pulvret håller mig frisk så är det värt varje krona.. Vore kul ifall någon hade erfarenhet av det!
Mivitotal är jävligt nice och jag tar en klunk till lunch som middag för att se till att jag får i mig mineraler och vitaminer. Riktigt viktigt att hålla immunförsvaret och upptaget av alla näringsämnen på topp, speciellt nu då man är på deffning och kroppen utsätts för extremt mycket påfrestningar.
Tar samma jag å.. har inte varit sjuk på 17 månader och då hade jag både körtelfeber & halsfluss på samma gång. Två tillskott jag känner mig säker på som funkar iaf!
Deff suger min penis <3
Efter en vecka av att ha hoppat över tre pass av cardio, två pass på gymmet, massor av mat, tårtor och en kväll på krogen så ligger jag på oförändrad 90,8. Var faktiskt riktigt nyttigt, fått lite perspektiv och vet nu ungefär ganska så precis var min +/- 0 gräns ligger.
Efter deffen är färdig så kommer jag troligtvis ha noll problem med att hitta en fin nivå att ligga på för att behålla samma vikt och fettprocent. :)
Shit feels good!
^ Vill se hur de blev när du deffat klart! Skulle vara kul om du la upp progress bilder under deffen med om du orkar! :D
Haha jag knäpper bilder med jämna mellanrum, gör en slideshow då allt är klart. :)
Viktnedgång på 0.25-0.5kg i veckan är opti! Ökar i styrka och volym fast att jag ligger -500kcal per dag, och går ner i vikt, sakta men säkert :)
har droppat ifrån 80 pannor till 77 på några veckor.
Tar det lugnt och försiktigt - kommer dock sabbas nu... studentskivor coming up....
Alltså, bara en fråga som jag hoppas ni kan svara på. När jag springer överhuvudtaget så får jag ont i frambenet. Vad kan göra för att göra så att det går över?
fixa bättre skor
Citat från herp_derp_
Alltså, bara en fråga som jag hoppas ni kan svara på. När jag springer överhuvudtaget så får jag ont i frambenet. Vad kan göra för att göra så att det går över?
Kan röra sig om en benhinneinflammation Malin :) Annars se till att du har ett par bra skor som är riktigt bra knutna!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet