Styrketräning

Misja Kille, 30 år

1 243 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 20:56

Har nyligen börjat gymma igen! feels good :) kör mesta dels armar , boobs, axlar nu förtiden only men fan får inte glömma benen :(

KramersKattmat Kille, 32 år

6 041 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 20:59

Citat från Misja

---

Har nyligen börjat gymma igen! feels good :) kör mesta dels armar , boobs, axlar nu förtiden only men fan får inte glömma benen :(

---

inte ryggen och magen heller.....

Misja Kille, 30 år

1 243 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:01

Citat från Charliedahlie

---

Citat från Misja

---

Har nyligen börjat gymma igen! feels good :) kör mesta dels armar , boobs, axlar nu förtiden only men fan får inte glömma benen :(

---

inte ryggen och magen heller.....

---

hahah jo klart magen kör jag mestadels hemma och ryggen glömde jag putta in :)

Misja Kille, 30 år

1 243 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:02

Har jävla buffel axlar just nu HAHA

kraken Kille, 32 år

3 954 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:02

Citat från Misja

---

Har nyligen börjat gymma igen! feels good :) kör mesta dels armar , boobs, axlar nu förtiden only men fan får inte glömma benen :(

---

Show off guy walk in at the gym gotta be "Misja" with huge arms, boobs, shoulders and chicken legs! :D

Misja Kille, 30 år

1 243 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:03

Citat från kraken

---

Citat från Misja

---

Har nyligen börjat gymma igen! feels good :) kör mesta dels armar , boobs, axlar nu förtiden only men fan får inte glömma benen :(

---

Show off guy walk in at the gym gotta be "Misja" with huge arms, boobs, shoulders and chicken legs! :D

---

True dat :)

MrSuspender Tjej, 30 år

1 090 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:03

meckar, rider o gym! jaa, min träning!

kraken Kille, 32 år

3 954 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:04

^ haha skämt bara, :)

Misja Kille, 30 år

1 243 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:04

Citat från Lipstixx

---

meckar, rider o gym! jaa, min träning!

---

ofta du meckar! awesome :DD

Niko Kille, 36 år

16 637 forumsinlägg

Skrivet:
8 januari 2012 kl. 21:13

Citat från Lipstixx

---

meckar, rider o gym! jaa, min träning!

---

Snackar vi bilar eller julle?

@Charliedarling
Sitter med vattkoppor tack vare min systerdotter ;_-' ..så efter kroppen återhämtat sig blir det mycket low reps med tyngre vikter än förut. Ska börja förbereda inför agressiv deffning i början på mars. WNT diet caps och 1700/kcal dag. Konditions tre dagar i veckan.

8-10% BF here we come!

aihgpfiuahfpiuoa Kille, 30 år

5 149 forumsinlägg

Skrivet:
9 januari 2012 kl. 00:24

Har inte gymmat på hela lovet, feels good man!

Niko Kille, 36 år

16 637 forumsinlägg

Skrivet:
9 januari 2012 kl. 00:59

Citat från Gordon_Freeman

---

Har inte gymmat på hela lovet, feels good man!

---

Har inte kunnat gymma på tre dagar, mår hemskt och hunnit bli deppig.

aihgpfiuahfpiuoa Kille, 30 år

5 149 forumsinlägg

Skrivet:
9 januari 2012 kl. 01:01

Citat från Wrargh

---

Citat från Gordon_Freeman

---

Har inte gymmat på hela lovet, feels good man!

---

Har inte kunnat gymma på tre dagar, mår hemskt och hunnit bli deppig.

---

Samma här, suger att vara sjuk :(

Gett Kille, 33 år

21 943 forumsinlägg

Skrivet:
9 januari 2012 kl. 05:09

Wrargh: jag har inte hunnit på över 1 vecka! men jävlar idag så skare bli av och ska döda mina ben i knäböjen samt alla andra jävla hor övningar i skolan...


Förövrigt vaknar ni också halv 5 när ni går och lägger er 10?

Frontosa Kille, 36 år

6 626 forumsinlägg

Skrivet:
9 januari 2012 kl. 16:42

Inte heller gymmat på en vecka, satans hostförkylning..