Styrketräning
Själv kör jag som charlie! no drinks for me! Aldrig faktiskt druckit en droppe på ett nyår så varför börja nu?
Dricka kaffe och spela SWTOR hemma, pmuch that, nyår ftw
Nej fan, blir hinka bärs och njuta ikväll.
Det är riktigt kul hur jag lagt upp en kost speciellt för den här dagen och kommer ta med både en mellis på kvarg, nötter och proteindrink!
Kommer aldrig dricka lika mycket som förut, no chance.
Abes HAHAHAHA
Fu :<
Har ju varit nykter två månader!
Citat från AbeS
Dricka kaffe och spela SWTOR hemma, pmuch that, nyår ftw
Grymt mannen!
Fuck mänsklighetens ständiga dionysiska orgier....
Exakt, lagom att man firar jul, men att fira nyår? Ett år till har gått, grattis mänskligheten, tiden går, bravo. Serious shit
Gott nytt år pojkar!
Låt oss alla lägga på oss minst 10 pannor..
Haha, jävligt härligt nyår ändå. Var dock bakis hela söndagen och fram tills ikväll, men ångesten för att jag drack och träningspeppen ligger på topp. Var en behövd påminnelse om varför man inte bör dricka (utgick med att det skulle kännas dagen efteråt).
Fick världens tyngsta bröstpass avklarat idag och fyfan vad det känns bra. :)
Redan hunnit planera in hela veckans övningar, skrämt skiten ur nyårslöftegymmarna och fått hem massa nya produkter!
varför är det bra att träna bröstmusklerna? gör nån idrottsuppgift till skolan och ska skriva om varför man ska träna alla muskelgrejer, så nu kan ni små biffisar tala om det för mig :D
Beror så klart på vad man är ute efter, men om inte annat för balans. "En kedja är inte starkare än sin svagaste länk".
är ute efter allt som kan ge mig mvg!
Bröstmuskler strålar till exempel bak till ryggen och förstärker armar.
^
^ Kedjan är inte starkare än sin svagaste länk.
Nu är det så att jag har en liten fråga. Jag har tränat i ca 1,5 år nu men är fortfarande lite osäker på vad man bör äta innan och efter träningen. Tränar inte för något speciellt mer än en snygg kropp helt enkelt. Jag är medveten om att man bör få i sig mycket protein osv efter träningen och undrar då, vad tipsar ni som mat efter och innan gym?
Tänker inte ta någon proteindryck.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet