Styrketräning
Knäböjen tror jag han menar
min syster har också problem med knäna , jag joggade en timme om dan förut men fick sluta för jag fick så ont.
så ja visst blir det väl bättre om man tränar knäna men just nu får jag tom ont av att stå och hänga på ena benet om ni förstår ..
o nej jag vet hur man gör också .
varför är ni så emot maskiner!
Citat från Sara
min syster har också problem med knäna , jag joggade en timme om dan förut men fick sluta för jag fick så ont.
så ja visst blir det väl bättre om man tränar knäna men just nu får jag tom ont av att stå och hänga på ena benet om ni förstår ..
o nej jag vet hur man gör också .
varför är ni så emot maskiner!
Ett tips, kör knäböj!
HAHAHAHAHHAHAHA
<333333333
Wrargh <333 first lol of the night thanks
Citat från kraken
Citat från BEBEP
Wrargh <333 first lol of the night thanks
Han är den som livar upp tråden!
<3
Alla hjälper till!
Fighting for better thread quality!
Idag är det ben och mage, helt jävla förstörd i armarna efter gårdagens träning, sen är alla gym stängda lördag/söndag också så måste träna extra.. >.<'
sportlife 'r öppet
Jag har fått ont i min högra handled, det suger.
82kg nu, lite progressbilder
jämförelse med sept 2, 3 månader och 20 dagar sen, 10kg, rätt nöjd
HAHAHAH, VISSTE DET!
@Abes
Du liknade någon jävel från TV-serien Tre Kronor.
Den där jävla bilden med din skinnjacka ser du ut som polismannen Leif. :'D
Hittar bara skitbilder, tanka serien så fattar du..
Älskar fan det här, tränar som en tok och äter mig mätt på allt jag kommer åt.
Fortsätter att gå ned i vikt och märks varannan vecka hur man växer.
Dräpt en tallrik grillad kycklin, sallad och en burk keso efter träningen kl8. Tröck en tallrik sushi och jobbar på en baguette nu.
Maaaaat! </3
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet