Styrketräning
lognensman
Kille, 30 år
Citat från Lantis
Citat från morotskakan
Citat från Fenrisulven
Citat från Thuynh
möjligt att bänka 90 tills jul?
väger 62kg 163cm hög, kör just nu 6x4 på 80kg :o
Med rätt mentalitet att pressa dig själv ytterligare och med hjälp av en träningskompanion som hjälper dig smått med att använda två fingrar att stödja stången (mentalt tror att du får mer hjälp än vad du får).. Så JA, ingenting är omöjligt säger Gunde Svan.
Kör hårt säger Fenrisulven! \,,/
"No pain, no gain!" ;)
Fast ha inte någon som pillar på stången, det räknas inte.
Ladda pup Bilder jag blir galen! :P
finns för fan inget och se ^^
Aestheticz
Kille, 30 år
Citat från morotskakan
Citat från Lantis
Citat från morotskakan
Citat från Fenrisulven
Citat från Thuynh
möjligt att bänka 90 tills jul?
väger 62kg 163cm hög, kör just nu 6x4 på 80kg :o
Med rätt mentalitet att pressa dig själv ytterligare och med hjälp av en träningskompanion som hjälper dig smått med att använda två fingrar att stödja stången (mentalt tror att du får mer hjälp än vad du får).. Så JA, ingenting är omöjligt säger Gunde Svan.
Kör hårt säger Fenrisulven! \,,/
"No pain, no gain!" ;)
Fast ha inte någon som pillar på stången, det räknas inte.
Ladda pup Bilder jag blir galen! :P
finns för fan inget och se ^^
Jo din fysik. Du är ju fan uppe i världsrekord nivå i bänk så jag vill beskåda den fantastiska kroppen! :D
lognensman
Kille, 30 år
Citat från Lantis
Citat från morotskakan
Citat från Lantis
Citat från morotskakan
Citat från Fenrisulven
Citat från Thuynh
möjligt att bänka 90 tills jul?
väger 62kg 163cm hög, kör just nu 6x4 på 80kg :o
Med rätt mentalitet att pressa dig själv ytterligare och med hjälp av en träningskompanion som hjälper dig smått med att använda två fingrar att stödja stången (mentalt tror att du får mer hjälp än vad du får).. Så JA, ingenting är omöjligt säger Gunde Svan.
Kör hårt säger Fenrisulven! \,,/
"No pain, no gain!" ;)
Fast ha inte någon som pillar på stången, det räknas inte.
Ladda pup Bilder jag blir galen! :P
finns för fan inget och se ^^
Jo din fysik. Du är ju fan uppe i världsrekord nivå i bänk så jag vill beskåda den fantastiska kroppen! :D
Världsrekordet i 93an ligger på 230 så det är ett tag kvar xd
KramersKattmat
Kille, 32 år
Lantis: Var befinner du dig någonstans? Jag har en ond plan och jag behöver tala med dig.
Niko
Kille, 36 år
Citat från Lantis
Var bor du? :O
Långt oppi norr, luleå.
Tränar hos Nordic Fighters, som bla. ägs och drivs av Alex Hagman, så stället har replica MMA ring, fräschaste lokalerna.
Egen dusch, relax, massage och bastu. Riktigt jävla fint. :)
Peppmusiken på gymmet (Alexander som sjunger, därav det påkostade gymmet). :)
Aestheticz
Kille, 30 år
Citat från Charliedahlie
Lantis: Var befinner du dig någonstans? Jag har en ond plan och jag behöver tala med dig.
Vi kör idag? :O
VampireKiss
Tjej, 31 år
dags att börja träna igen i veckan efter ett alldeles för långt hål på ca 3 månader, fyfan för förkylningar.
AbeS
Kille, 32 år
Citat från Fenrisulven
Citat från VampireKiss
dags att börja träna igen i veckan efter ett alldeles för långt hål på ca 3 månader, fyfan för förkylningar.
Samma här typ, eller ja, jag har nog fan slackat med gymmet i drygt ett halvår minst och nu har jag även äntligen någon att träna med också när brorsan är tillbaka i samma stad.
Det är så jävla skönt att få motivation till att göra comeback på gymmet och verkligen göra det med, gymmet är fan chäärlek på hög nivå!
fan vad gött, kör hårt!
jag är i dag 9 av sjukdomen, fortfarande ont i halsen, hosta och huvudvärk men börjar bli bättre, hoppas jag kan börja igen nästa vecka
VampireKiss
Tjej, 31 år
Citat från Fenrisulven
Citat från VampireKiss
dags att börja träna igen i veckan efter ett alldeles för långt hål på ca 3 månader, fyfan för förkylningar.
Samma här typ, eller ja, jag har nog fan slackat med gymmet i drygt ett halvår minst och nu har jag även äntligen någon att träna med också när brorsan är tillbaka i samma stad.
Det är så jävla skönt att få motivation till att göra comeback på gymmet och verkligen göra det med, gymmet är fan chäärlek på hög nivå!
På sommaren tränar jag inte så det har nog gått lite över ett halvår för mig om man inte räknar med augusti. Har blivit så sjukt jävla lat nu så man orkar ju fan inte ens gå ner på stan utan tar bussen ist. xD
Men jag är lite mer av en ensamvarg, så vill inte ha nån att träna med. Blir bara frustrerad om nån ska gå och gnata i mitt öra helatiden. Men motivation hittar jag tillslut ändå :)
VampireKiss
Tjej, 31 år
Fenrisulven : haha njäe, tyngdlyftning är inte riktigt min grej, satsar inte på allt för synliga muskler. :P
Men ja, kan förstå att man behöver lite hjälp när man går upp på tunga vikter, så jävla lätt att man skadar sig. Varje gång jag har gått med nån till gymmet så har det slutat med att hon vill sitta och snacka skit, och om de är en kille så tjatar han bara på att jag ska hjälpa han me grejer. Så de brukar sluta med att jag går därifrån efter en halvtimme.
Vad skulle man göra utan musik, trodde jorden skulle gå under när mina hörlurar gick sönder förut.
High five på de!
edit: HAHA kan verkligen se framför mig hur du sitter och glor ut alla ur rummet, röken pyser ur näsan xD
VampireKiss
Tjej, 31 år
Citat från Fenrisulven
Folk som ska snacka skit på gymmet borde avrättas, sånt kan man fan göra i omklädningsrummet efteråt, eller duschen eller bastun, men inne på gymmet så sitter man inte och gör bicepscurl och samtidigt snackar om kottar, då är man inte seriös för fem öre och förtjänar inte bli insläppt på gym överhuvudtaget. Så hade det varit ifall jag fick bestämma! :)
Hörlurar som går sönder är verkligen "FFFFFFFFFUUUUUUUUUU! >:C", domedag i mildare version.
Absolut, sannerligen en bra vision det dära! :D
Jag sticker ut rätt bra med mitt utseende så när folk glor på mig som dem automatiskt gör och jag kollar tillbaka så blir de oftast rätta skrajja faktiskt, priceless är det och gör mig ännu argare = winwin! :)[/i]
Mjo, håller med. Men jag har ju gått med tjejkompisar för de mesta så får väl skylla mig själv. Då slutar de alltid med att man sitter och snackar om killar. Och oftast blir de att man sitter på golvet och gör inte mycket alls heller. Så har slutat med att gå med andra överhuvudtaget nu, vill man snacka skit så finns de 1000 ggr bättre ställen än gymmet.
Haha ah kan tänka mig de, de flesta brukar vara rädda för folk på gymmet överhuvudtaget. Sen när nån glor tillbaka blir de ju bara värre xD
Kommer ihåg när jag var ny, vågade knappt gå in och när jag väl gjorde de gick jag ut lika snabbt igen för jag tyckte att alla var läskiga.
Niko
Kille, 36 år
^
Skaffa en träningscoach eller en vän som är rutinerad. :)
Hjälpt massa vänner samt klienter till att möta sina rädslor.
Minns hur jävla jobbigt det var att pallra sig in på gymmet för fem år sen, idag är man en av stammisarna.
Tänker för mycket på vad andra KAN tänka om en, egentligen tänker man inte så mycket om andra som tränar än att man kanske hälsar eller blänger på en brud.. ;PppPpPp
Handlar mycket om inställning osv, bara komma igång på egen nivå och sen tuffa på.
lognensman
Kille, 30 år
Citat från VampireKiss
Fenrisulven : haha njäe, tyngdlyftning är inte riktigt min grej, satsar inte på allt för synliga muskler. :P
Men ja, kan förstå att man behöver lite hjälp när man går upp på tunga vikter, så jävla lätt att man skadar sig. Varje gång jag har gått med nån till gymmet så har det slutat med att hon vill sitta och snacka skit, och om de är en kille så tjatar han bara på att jag ska hjälpa han me grejer. Så de brukar sluta med att jag går därifrån efter en halvtimme.
Vad skulle man göra utan musik, trodde jorden skulle gå under när mina hörlurar gick sönder förut.
High five på de!
edit: HAHA kan verkligen se framför mig hur du sitter och glor ut alla ur rummet, röken pyser ur näsan xD
Vad har tyngdlyftning med synliga muskler att göra?
kraken
Kille, 32 år
^ this is a good question!
VampireKiss
Tjej, 31 år
Citat från Wrargh
^
Skaffa en träningscoach eller en vän som är rutinerad. :)
Hjälpt massa vänner samt klienter till att möta sina rädslor.
Minns hur jävla jobbigt det var att pallra sig in på gymmet för fem år sen, idag är man en av stammisarna.
Tänker för mycket på vad andra KAN tänka om en, egentligen tänker man inte så mycket om andra som tränar än att man kanske hälsar eller blänger på en brud.. ;PppPpPp
Handlar mycket om inställning osv, bara komma igång på egen nivå och sen tuffa på.
jag klarar allting fint själv. Vill inte ha nån som stör bara^^
edit: fattar inte riktigt vad du pratar om, men okej
Citat från morotskakan
Citat från VampireKiss
Fenrisulven : haha njäe, tyngdlyftning är inte riktigt min grej, satsar inte på allt för synliga muskler. :P
Men ja, kan förstå att man behöver lite hjälp när man går upp på tunga vikter, så jävla lätt att man skadar sig. Varje gång jag har gått med nån till gymmet så har det slutat med att hon vill sitta och snacka skit, och om de är en kille så tjatar han bara på att jag ska hjälpa han me grejer. Så de brukar sluta med att jag går därifrån efter en halvtimme.
Vad skulle man göra utan musik, trodde jorden skulle gå under när mina hörlurar gick sönder förut.
High five på de!
edit: HAHA kan verkligen se framför mig hur du sitter och glor ut alla ur rummet, röken pyser ur näsan xD
Vad har tyngdlyftning med synliga muskler att göra?
Menade att jag tar inte allt för tunga vikter, Ju tyngre vikter man tar och mindre reps. Desto större muskler får man. Jag vill inte ha stora och synliga muskler, vill ha slanka och gömda :P
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet