Styrketräning
Citat från Jord:
https://voca.ro/1b7wRAU7BtDr
Mina tidigare mediciner har absorberat vatten. Mina nuvarande har inte bidragit med viktuppgång men nedsatt aptit har jag upplevt.
Citat från Jord:
https://voca.ro/1hygFLNYjE3X
var e godnattsagan för mer gains.................................
Jag horar ut min själ, allt ska bort.
Nä men har tappat så mycket muskler och ser ut som en mjuk skinnpåse nu. Längtar tills coråne är över så det går att spränga gymmet igen
Ser fram emot... större vader, mer definition på låren och större storlek öht. mm mm... mmm
Liffan, du besegrar mig väl rätt enkelt, eller? Nu har jag inte kunnat träna seriöst sen mars typ. Kör lite utegym några ggr i veckan nu, men det e pisstråkigt å blir sån låg nivå jämfört.
Nice legs där. Tycker dom är bättre än mina nuförtiden. Mina ben slutade vara lika imponerande för några år sedan, tror det hade att göra med att överkroppen växte ikapp, så upper och lower tog ut varandra lite så att säga. Det var lite av en rökridå att mina lår var stora förut för överkroppen var relativt underdimensionerad i jämförelse. Dont get me wrong mina lår är fortfarande det bästa jag har estetiskt sett, men visuella effekten är inte riktigt vad den var längre.
På tal om annat så skruvar regeringen åt riktlinjerna nu och vi avrådes ifrån att gå till gym från 24e November. Mitt gym har fortsatt vara öppet ända sedan våren men nu verkar det som att dom riskerar bomma igen. I dont feel too good liftbros.
ja du lifa, det är ett svårt liv... :( utan gym. så tråkigt!!!! herregud... benen kmr ju ramla av. går aldrig att återskapa gymbenträning med utfallssteg å squats i ett utegym, fy faaeen. å gif så suddig, ser ut som skinnpåse fy faaaaan... gråt mer ando ok.
ärtsch ärtsch rökridå hit eller dit, det var ena goe klubbor du hade/har :- ) allt e temporärt... som självaste... livet
okej. jag pratar inte om nutrition och tillskott längre. skulle va snäll å rar å hjälpa till i en träningsgrupp, men folk vill bara ha genvägar å svar som passar deras lata agenda, att det ska finnas enkla utvägar som inte kräver arbete. orkar inte, ska aldrig mer delta i träningssamtal förutom med personer jag e vän med personligen som verkligen bevisar att de vill veta. folk ställer frågor men sen tröttnar de medan jag ger svar för de faktiskt inte bryr sig när de inser att det inte finns genvägar.
bara massa grupprunk kring idiotkommentarer som antyder att genvägar fungerar. men sanningen är folk inte intresserad av, den kräver ju arbete :p Tjoho
har sagt d många ggr förut. skärp dig ando, hjälp inte folk för ingen vill ha hjälp på riktigt. bara gnälla å hoppas på en mirakelkur, ingen passion.
nu tänker jag på när jay säger att ppl want shortcuts
så nu ska ja länka det å känna mig tuff och krama jay. vill bara i träningssammanhang omge mig med folk som har 100 års erfarenhet å faktiskt fått kompetens av denna erfarenhet. fuck u all!!!
längtar till att komma tillbaka till en nivå där ja behöver cyclic dextrin under träningspassen (cool kommentar)
folk e losers, alla suger
drill those fucking calves till death do u apart or remain an eternal cuck!!!!
jag är tom platz
jag är starkast här
Jag kunde köra 30 reps med 15 kilos hantlar. Men kunde knappt köra 40 kilo bänkpress en gång. Måste vara något fel på mig.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet